Стартовая точка моего отправления - это улица у дома (не дальше 100 м.), на столько загнал меня этот недуг тревоги и паники за 4 года. В течении нескольких месяцев, с редкой периодичностью, выходил гулять по соседним улицам (не дальше 500м. от дома) и около недели назад решил начать избавляться от этих "запретов" жить полноценно.
Неделю ежедневно разгуливаюсь и увеличиваю дистанцию, с этого дня решил вести блог для личной мотивации и, возможно, замотивирую кого-то ещё! Да, трясёт, да, страшно, да, думаешь, что сейчас будет последний шаг и я сойду с ума, но бороться надо, от избегания лучше точно не станет.
Я буду делиться с вами фотографиями мест, куда я дошёл и дистанцией пройденного пути.
Сегодня осилил дойти до водохранилища и дистанция составила 5,7 км.
Постараюсь и дальше не сдавать темп, до скорого✊