Ох как же болит моя спина . В наше время боли в спине для человека любого возраста стали общей проблемой. Причины различны, но большая часть населения страдает от последствий малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Хотя это не все причины, это основные. Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них? Попробую хоть как то ответить. Хотя, признаюсь честно. До сих пор учёные медики, что уж Я, не могут дать однозначный ответ. Я же просто рискну исходя из своего опыта носителя этих проблем, из опыта работы с данными проблемами помочь вам от души в этой нелёгкой борьбе! Постараюсь не обременять ваши умы сложными терминами. Буду писать как можно проще. Итак. Несколько заповедей здоровья. 1. Считайте своё тело, как высочайшее проявление жизни. 2. Воздерживайтесь от любой ненатуральной пищи и тонизирующих напитков. 3. Питайте своё тело только натуральной, живой, непереработанной пищей. 4. Очистите свои клетки, ткани, сосуды, внутренние органы. 5. Перестройте свой организм п