Подпишись на мой канал, чтобы не пропустить продолжение интересных статей....
https://dzen.ru/demsik?share_to=link
Если вы считаете, что кофе является единственным источником кофеина, то вы ошибаетесь. Гуарана – это растение, обитающее в лесах реки Амазонка и содержащее огромное количество кофеина. Как показывают исследования, гуарана содержит в 2 раза больше кофеина, чем обычный черный кофе.
Кофеин – это стимулятор центральной нервной системы, который улучшает настроение, повышает энергию и ускоряет метаболизм. Он также может помочь бодрствовать и концентрироваться на работе или учебе. Но если вы хотите получить максимальную дозу кофеина для своего организма, то может быть лучше выбрать гуарану.
Гуарана используется уже несколько тысячелетий коренными жителями Амазонки в качестве тонизирующего средства. Она была открыта первобытными народами Южной Америки и использовалась в качестве приправы для еды или напитка. Сегодня гуарана добавляется в энергетические напитки или продукты питания со здоровыми добавками.
Гуарана содержит кофеин, который может повысить уровень энергии и концентрации на более длительное время, чем черный кофе. Она также содержит теобромин, который уменьшает усталость и способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья. Таким образом, гуарана может помочь оставаться бодрым и активным в течение всего дня.
Но не стоит забывать, что гуарана может быть опасна для здоровья при потреблении в больших количествах. Потребление слишком большого количества кофеина может привести к нервозности, бессоннице и сердечным проблемам. Поэтому важно потреблять гуарану с осторожностью и следить за своими ощущениями.
Вам также может интересно.....