Привет всем! Начну с главного, мой вес больше не начинается с цифры 8. Уже несколько дней вес 79. До этого пару дней вес был 79.8 примерно. Сегодня 79.5 кг. Снижается медленно, но снижается и это при том, что я калорийность блюд не считаю. Надо бы меньше есть. Вчера ела творог с бананом. Каждый раз переживаю, когда колличество углеводов увеличиваю. Но я не вышла из кетоза, и это радует. Значит, я вписалась в углеводное окно). Вчера я позволила себе 50 гр. банана.
Всё хочу сфотографировать, всё что ем, но вспоминаю про это, когда уже доедаю порцию😂😂😂
Вчера приготовила оладьи из пекинской капусты. Но решила чутка подкорректировать рецепт. Т.к. прошлые не очень хорошо держали форму. Я вместо того, чтобы просто отжать капусту, я отдала капусту и увеличила колличество кокосовой муки. Теперь оладьи/котлетки хорошо держат форму, но это уже не оладьи из пекинской капусты, а какие то мини пирожки с капустой ((( Вообщем провал... И что теперь с ними делать... Попробовать по переделать или делить на пополам и пережаоивать и кушать по типу хлеба... Не узнаю вообщем... Выкидывать жалко...
Вчера пришли конфетки - пастила. Мне они понравились - нам прислали на пробу с арахисовой пастой и я заказала коробочку таких конфеток. Но потом в отзывах я прочитала, что девушка нашла там металлическую стружку. Теперь опасаюсь. Тем более, что покупала ребёнку. Приходится проверять каждую упаковку. В каждой упаковке по 4 пластинки. Я себе иногда позволяю 1 полосочку в день.
Я купила ассорти вкусов.
Ещё для меня на Кето был находкой низкоуглеводный сироп. Но тк объём у него небольшой - сироп, кончается быстро. Я брала черничный, сейчас почти кончился уже банановый. Буду и другие вкусы пробовать. Но следующую неделю придётся без сладкого обходится. Ещё один из плюсов этого сиропа, то, что в нём есть клечатка.
Вот наверно и всё на сегодня)
Хорошей вам недели!