Практика и метод от Шри Кришны.

Лишь успокой свой ум

И погрузи его в Меня

Безмолвно пребывай во Мне

И не применено ты со Мной соединишься

Со мною, Господом Любви, в твоём живущем сердце.

P.S. В принципе всё просто. И этого достаточно. Не нужно читать много книг.