Далеко не все люди ценят себя. Они привыкли, что все, что они делают это нормально, и не за что их хвалить. Обесценивая свои дела и навыки, женщина не догадывается, что и близкие перестают ценить ее тоже. Поэтому стоит напоминать им хотя бы иногда, что все, что она делает ради них и себя, в том числе просто бесценно. Что им повезло, что у них такая мама, жена, подруга.
Какие вещи нужно ценить особенно
Например:
Наличие теплых, доверительных отношений с близкими и любимыми. Этими навыками обладают далеко не все;
Свое мнение. Теперь не стыдно высказывать свое мнение, и оно не будет подвержено насмешкам окружающих. Отношение к женщине в обществе кардинально поменялось, и она может высказывать свои мысли свободно;
Здоровье. Никто и никогда не вспомнит, был человек здоров или болен, нужно ли ему помочь, есть ли у него деньги на лечение. Поэтому по возможности нужно заботиться о себе самому. Даже просто съездить на курорт или в санаторий, чтобы лишний раз почувствовать себя лучше;
Свой труд. Это деньги, это успех не только личный, но и компании, на которую работаете. Поэтому можно и нужно просить бонусы;
Умение принимать свои несовершенства. Далеко не все спокойно относятся к своему телу или внешнему виду. И очень приятно, когда человек не зациклен на постоянном совершенствовании;
Свое время. Время – это деньги. Оно уходит и больше никогда не вернется. А с ним уходит молодость и жизненные силы. Поэтому не стоит тратить его на тех, кто не достоин или на вещи, которые не нужны, не интересны, не приносят прибыли, успеха;
Свои желания. Если человек что-то действительно хочет - он свернет горы. И никто ему в этом не сможет помешать. Поэтому стоит ставить цели и добиваться их;
Умение радоваться простым вещам. Это говорит о том, что человек перешагнул оценивание всех и вся и умеет наслаждаться именно жизнью, ее многогранностью;
Умение учиться, совершенствоваться. Это самый ценный навык работника, который он должен замечать не только сам. Изучая новое, он становится интереснейшей личностью, которая притягивает других.
Настоящая дружба всегда ценится больше всего. Тот, кто не предал и не бросил в сложной ситуации, проверен временем, сложными обстоятельствами. Поэтому не важно, кто помог и чем, важно как. И что не бросил, а помог.
Поиск идеального человека, мира порой не приводит к счастью. А вот тот, кто рядом, кто поддерживал и помогал, все эти годы и есть настоящий, преданный друг.
Групповая проработка «Страх. Тревога. Депрессия ». 3 психолога помогут вам избавиться от проблем. Присоединяйтесь по ссылке http://t.me/Psychology_depression_bot
Автор: Алёна Андреевна Самортова
Психолог, Психолог-онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru