Когда я впервые познакомилась с осознанностью, я думала, что это что-то сложное и скучное.
Но оказалось, что это как крутой аквапарк, где каждый день можно кататься на адреналиновых горках счастья и поливаться волной энергии и вдохновения!
Ну вот, я решила вести свой дневник осознанности и оказалось, что это весело, как играть в прятки с собственными мыслями и эмоциями.
95 дней я записывая свои мысли, ощущения и наблюдения
И знаете что?
Это стало моим личным приключением, моим сокровищем, которое позволило мне обнаружить новые грани своей личности.
Я стала осознавать, что настоящее счастье не заключается во внешних достижениях, а внутри нас
Оно живет в нашей способности радоваться маленьким радостям и создавать теплую атмосферу любви и поддержки в семье.
Представьте, как вы просыпаетесь утром с чувством восторга и ожидания новых приключений.
Осознанность дарит нам эту волшебную возможность ощутить каждое дыхание, каждый шаг, как настоящее чудо.
Мы становимся чуткими наблюдателями своих мыслей и эмоций, ведь они являются путеводными звездами на нашем пути к успеху.
Иногда, когда мне хотелось выбросить дневник из окна
В эти моменты, я вспоминала анекдоты о мудрецах, которые ищут просветление и находят его в пакете с попкорном в кинотеатре. Ха)
Вот такая вот осознанность - это как остросюжетный кинофильм, где главный герой - это ты сам!
Давайте научимся смеяться над нашими несовершенствами, шутить над нашими самыми сумасшедшими идеями и танцевать под мелодии своих сердец!
Осознанность - это не только серьезные практики и медитации, но и креативность, игра и свобода
Она позволяет нам выходить за рамки обыденности и смело воплощать свои идеи в реальность.
Когда я осознанно управляю своим бизнесом, это словно я веду танец с предпринимательскими задачами и налоговыми формами.
Иногда ноги запутываются, но я не теряю ритма и продолжаю двигаться вперед, ведь в конце танца ждет меня финансовый успех и аплодисменты довольных клиентов!
Так что, мои читатели, приглашаю вас в этот волшебный мир осознанности, где каждый миг наполнен смехом, вдохновением и возможностями.
Давайте встряхнем пыль с сердца, откроем двери к свободе и наслаждению каждым днем!
Пусть осознанность станет нашим путеводителем в бизнесе и в жизни, а юмор и игривость - нашими верными спутниками.
Расцветайте, и пусть ваша жизнь станет такой которой хотите именно вы.
Подписывайтесь на мой канал , в следующей статье я расскажу как можно с помощью простых вещей натренировать этот навык в себе.