Всем привет! Меня зовут Ульяна.
В этом блоге я описываю свою историю выхода из невроза.
Я, также, веду Телеграм-канал, где публикую больше информации про невроз и полезные советы, которые помогли мне справиться со своим расстройством. Подписывайтесь, буду вам рада!
В предыдущих статьях я описывала с чего все началось.
Итак, я остановилась на том, что, через 3 месяца после появления у меня первых симптомов тревожного расстройства, я, наконец, попала к своему первому психотерапевту.
На тот момент у меня были такие спецэффекты во всем теле и в эмоциональном плане, что жизнь мне была просто не выносима: головокружение, боли, бессонница, постоянное чувство тревоги, прострелы во всем теле, нехватка воздуха, онемение конечностей, у меня начались панические атаки и мое моральное состояние, естественно, было никакое. Я помню, что даже слезы мне не помогали почувствовать себя хоть немного лучше.
Поэтому, когда я попала к психотерапевту, я готова была пить все, что он выпишет, потому что жить так было просто не возможно.
Но психотерапевт ничего мне не прописал, а написал список обследований, которые необходимо пройти. Дальше все было как в тумане, я просто старалась хоть как-то выдержать еще один день до моего следующего похода к психотерапевту, ну и параллельно сдавала анализы, которые он мне назначил.
Все манипуляции мне давались с огромным трудом, потому что моя нервная система реагировала на все жуткими импульсами и тревогой. Помню, как пошла сдавать очередной анализ и, когда возвращалась домой, мне показалось, что у меня отказала рука (да именно показалось, потому что в реальности этого не было, но мой мозг охотно в это верил). И таких интересных моментов было очень много – мозг просто жил отдельной жизнью и давал мне кучу поводов напугать себя.
В итоге, получив все заключения специалистов, я отправилась на прием к своему психотерапевту. По всем заключениям я была здорова, и мой врач, поставив мне диагноз ГТР (генерализованное тревожное расстройство), назначил антидепрессанты (соответствующей дозировки) и что-то еще для прикрытия.
Первые две недели после начала приема было плохо от слова совсем, НО мне и до этого было просто не выносимо, поэтому разницы я не ощутила.
НО через 2 недели у меня начались улучшения! Совсем небольшие, но они были. Параллельно мы начали заниматься психотерапией, так я маленькими шажками начала возвращаться к жизни.
Это было только начало моего пути, основная же работа над собой и неврозом началась уже после отмены АД.
Про мое мнение на счет приема антидепрессантов и жизни после АД я напишу в следующих статьях.
Спасибо, что дочитали до конца!
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал: https://t.me/nepolniyZen
