Эмоционально-образная терапия (ЭОТ)
Метод эмоционально-образной терапии был изобретён профессором Линде Николаем Дмитриевичем. Этот метод не перестаёт меня удивлять своей эффективностью и глубиной проработки личности.
Моё первое знакомство с методом случилось, когда я работал в малой психиатрии, с неврозами. Тогда я смог оценить насколько качественно и быстро работает этот метод.
Буквально за несколько сеансов люди начинали понимать глубокие корни своих проблем и с помощью эффективных методик ЭОТ сами же их разрешали, при моей поддержке.
Метод основан на взаимосвязи бессознательного с образами, которые помогают прийти к первопричине той проблемы, с которой приходит клиент.
Образы анализируются и с помощью специальных психотерапевтических техник трансформируются, и вслед за ними меняется эмоциональное состояние человека с негативного на позитивное.
И уже исходя из положительного настроя, человек начинает видеть себя и свою проблему уже в совершенно ином свете. Вы начинаете видеть выходы из ранее казавшейся безвыходной ситуации и принимать более правильные, способствующие росту и развитию вашей личности внутренние решения.
Нейропластичность мозга
Нейропластичность – это способность нашего мозга к гибкости и изменениям. И при чём же тут нейропластичность, спросите вы? А я вам отвечу – ЭОТ реально помогает изменить анатомию вашего мозга.
Когда мы меняем содержимое вашего бессознательного, производим трансформацию образов, то вслед за этим меняются и ваши нейроны в головном мозге. Точнее сказать, в нём появляются новые нейроны и новые связи, ранее в нём не присутствовавшие.
На сеансе вы получаете новый опыт, меняете свои воспоминания (точнее, создаёте новые) и проживаете новые чувства, связанные с позитивными убеждениями и решениями, которые вы принимаете взамен старых, негативных и даже деструктивных.
Например, отец одной моей клиентки очень хотел и ждал мальчика, а родилась девочка. В связи с этим, ещё в раннем детстве, маленькая девочка приняла решение быть мальчиком для папы, чтобы он её принял, и у неё была возможность получать его любовь.
Далее, уже во взрослом возрасте, у такой девушки может быть глубоко подавлена её женская природа и сексуальность. Она может одеваться по-мужски, выбирать для себя мужские виды деятельности и бессознательно до сих пор пытаться угодить папе, чтобы получить его любовь и одобрение.
Что происходит на терапии
На терапии мы осознаём и меняем ранние убеждения и установки. Даём поддержку тому ребёнку из прошлого, который эти убеждения принял. Помогаем ему/ей принять новые решения, которые будут ложиться в основу уже новой личности, более гармоничной и счастливой.
На примере случая с той девушкой, была произведена терапия, направленная на устранение ложных убеждений, интроектов (принятых от родителей установок) и идентификаций (соединений с родительскими фигурами, ожиданиями, представлениями), чтобы открыть путь к её истинной женской природе.
После успешной терапии моей клиентке больше не хотелось из кожи вон лезть, чтобы выслужиться и заработать денег. Так как изначально, это мужская функция: быть добытчиком в семье. Ей стало намного спокойнее. Она стала больше внимания уделять своей женственности и красоте. Вслед за тем, её отношения с мужчинами тоже стали улучшаться.
Она начала приходить к самой себе – к той девочке внутри неё, которая так долго ждала её и стремилась к воссоединению. И когда этот процесс стал налаживаться, то и её взрослая жизнь начала становиться более качественной, гармоничной и естественной.
Нейропластичность и психические изменения
То есть, у моей клиентки произошли глубинные изменения за счёт работы с образами и трансформации ранних детских убеждений, которые лежали в основе её личности.
По сути, мы перезаписали пласт глубинных воспоминаний, отменили раннее решение и приняли новое. В случае моей клиентки, раннее убеждение звучало так: "Быть девочкой плохо. Девочек не любят. Поэтому я буду мальчиком". Такое убеждение приняла маленькая девочка, видя разочарование своего отца и его желание воспитывать мальчика.
То есть, ребёнок был вынужден адаптироваться к тем условиям, в которых он жил. И в данном случае, у девочки просто не было иного выхода из сложившейся ситуации: ей пришлось вести себя как мальчик, чтобы иметь благосклонность своих родителей, и иметь возможность получать их принятие, любовь, одобрение.
Другими словами, таким образом девочка смогла найти своё место в семейной системе и получать лояльность от своей семьи.
После произведённой терапии и трансформации образов, девочка в воображении клиентки изменилась внешне: из грустной девочки в штанишках, она превратилась в сияющую принцессу в великолепном красивом платье. После чего, эта девочка приняла новое решение: "Я девочка и это замечательно! Я могу быть собой, развивать и проявлять своё женскую природу! И это прекрасно!".
Конечно, этому предшествовала достаточно длительная и серьёзная работа, направленная на отмену родительских предписаний, возврата ожиданий отца и т.д. Это та необходимая работа, которую нужно проделать для того, чтобы человек мог вернуться к своей изначальной природе и проявляться в этом мире так, как он(она) этого хочет.
"Перепрошивка" личности
То есть, эмоционально-образная терапия - это своего рода "перепрошивка" мозга: того "софта", который в нас заложили наши родители и который повлиял на формирование наших собственных убеждений и решений, принятых в соответствии с их представлениями и ожиданиями о нас.
И после такой "перепрошивки" у нас реально изменяется анатомия мозга, вследствие появления новых образов, новых убеждений и нового положительного эмоционального состояния, которое появляется в связи с возвратом к своей изначальной, истинной природе, с которой мы пришли в этот мир.
То есть, у нас появляются новые нейроны, в соответствии с новым представлением о нас самих и новые нейронные связи, образующие совершенно новый слой в коре головного мозга.
И задачей человека, прошедшего свою терапию, становится укрепление этой новой нейроцепочки и усиление своего нового позитивного эмоционального состояния и восприятия себя в этом мире.
С чем ещё работает ЭОТ?
В этой статье я привёл краткий пример того, как с помощью метода ЭОТ можно преобразовать личность и внести изменения в подсознании с целью изменения негативных глубинных убеждений на позитивные и гармонизировать личность человека.
Аналогичные ситуации могут быть и с мальчиками, матери которых воспитывали их как девочек, тем самым психологически их "кастрируя" и разрушаю мужественность.
С этим тоже можно работать, возвращать свою мужественность и соединяться со своей истинной природой для обретения внутреннего умиротворения и улучшения качества своей жизни.
Так же ЭОТ помогает:
- Разобраться в своих отношениях и понять почему они не ладятся;
- Разрешить вопросы, связанные с карьерой, открытием своего дела, построения бизнеса;
- Устранить блоки, препятствующие личностному росту и увеличению доходов;
- Понять и устранить причины негативных эмоциональных состояний: повышенной тревожности, страхов, панических атак, патологического чувства вины, стыда, обиды, неконтролируемого гнева и пр.;
- Проработать психосоматические проблемы: головные боли, нейродермиты, мышечные зажимы, болезни внутренних органов психосоматического происхождения и т.д.;
- Выйти из депрессии, разобраться в причинах негативного мышления и многое другое.
Многие проблемы, возникающие на нашем жизненном пути - создаём мы сами, совершенно этого не осознавая. А создаём их для того, чтобы разрешить какой-то свой внутренний конфликт, противоречие и выйти на новый уровень своего развития.
Если вы чувствуете, что зашли в жизненный тупик, не знаете что делать, какая-то проблема повторяется вновь и вновь, и вы не знаете почему, то я приглашаю вас на консультацию. Мы вместе разберёмся в причинах возникновения ваших проблем, и я помогу вам выйти из этого порочного круга, чтобы улучшить качество вашей жизни и научиться вновь получать удовольствие и радость от каждого прожитого дня.
Обращайтесь, буду рад нашей встрече! 🙂
👉 А есть ли у вас негативные установки, с которым вы бы хотели разобраться? Поделитесь в комментариях ⤵️
Психолог Виталий Баранов
📱Запись на консультацию: +7 953 373 40 03 - Telegram | WhatsApp.
👉 Подписывайтесь:
🔹Сайт