Как часто мы живём и уже даже не замечаем, и не считаем обиды на других, иногда на себя. Обиделись, пережили, забыли - обычная схема для очень многих. Однако, с обидами не всё так просто, как нам хотелось бы. Любая обида формирует очаг скрытого напряжения в нашей психике, с которым обязательно необходимо работать естественно-психическим методом в психологии и психотерапии аутоординационного направления. Только этот метод не просто помогает отпустить всё пережитое, но и полностью упорядочивает прошлое, вместе с тем в гармонии выстраивается настоящее и будущее.
Обида - чувство токсичное. Это одно из наиболее сильных человеческих переживаний, которым мы реагируем на раздражитель извне. Оно такое же естественное, как чувство страха, воодушевления, злости, радости или растерянности. Человека оскорбили, обманули, обесценили, проигнорировали - он обижается.
Проявление наших чувств — это процесс во многом физиологический, поэтому его удобно сравнивать с телесными реакциями, как если бы человеку был нанесён физический удар или он ударился сам по неосторожности.
С проявлением обиды так же, человеку был нанесён эмоциональный удар, и психика считывает этот удар как опасность. Человек испытывает именно чувство обиды, чтобы защититься от боли и сориентироваться, как действовать дальше. Потом наступает реакция - человек отвечает или замыкается, защищается или оправдывается. Удар - боль - обида (фраза ориентации) - действие.
Запретить себе (или кому-то) чувствовать обиду невозможно. Обиду можно только прожить. И продолжительность процесса обиды колеблется от нескольких минут до всей жизни.
Если у человека есть обиды, которые причиняют ему боль уже многие годы, если человек обижается по любому поводу, если он страдает, то очень важно всмотреться в это состояние и начать двигаться к изменениям.
Психика человека, после проработки естественно-психическим методом в психологии и психотерапии аутоординационного направления освобождается от первопричины негативных событий в жизни человека, после чего сценарные программы перестают работать, ситуация разрешается и перестаёт повторяться. Все очаги скрытого напряжения полностью очищаются в психике, обиды полностью отпускаются, вместе с ними уходит весь негатив и происходит гармонизация.
Подробнее о естественно-психическом методе в психологии и психотерапии аутоординационного направления вы сможете прочитать в книгах Чистый мозг, Аутоординационная психология и аутоординационная психотерапия психики человека естественно-психическим методом, Справочник психолога-психотерапевта, а также в других книгах, научных статьях и выступлениях, информация о которых представлена на сайте mippan.ru.
Записаться на консультацию и пройти психотерапию можно по контактам в шапке профиля, обучиться методу и получить новую, востребованную, высокооплачиваемую профессию можно в Международном Институте Психологии и Психотерапии Аутоординационного Направления МИППАН.
#обида#работанадсобой#работаспсихологом#психологмосква#
