или как мы забираем у своих детей возможность развития эмоционального интеллекта
Как часто мы говорим своим детям неправду, стараясь их уберечь от горького разочарования, боли, злости или обиды? От всех отрицательных эмоций, которые, по сути, абсолютно естественны для каждого из нас. Мы думаем, что ребенок не способен пережить такое, что его это травмирует, а значит надо врать. Изучив огромное количество литературы по эмоциональному интеллекту, детской психологии, для меня открылась вот какая истина:
1. Дети способны пережить любое негативное чувство, не травмируясь, если его взрослый в состоянии это сделать.
2. Если оберегать ребенка от всякого рода потрясений в жизни, то его эмоциональный интеллект, а значит приспособленность к жизни в этом мире будет на крайне низком уровне. Потрясения и травмы неизбежны, без них невозможен рост личности, становление характера. Просто важно их правильно проживать, переживать, извлекать из них уроки и идти по жизни дальше.
3. Дети все чувствуют и считывают на невербальном уровне. И даже если вам удалось от ребенка скрыть правду словами, ваше тело выдаст ему закодированную информацию, которую он может интерпретировать неправильно, ведь с ним никто не обсудит правду.
Наилучшим решением будет рассказать все как есть ребёнку в доступной для его возраста подаче, рассказать ему о ваших чувствах. Сказать, что в данной ситуации чувствовать боль/ грусть/ разочарование/ злость/ обиду (нужное подставить) абсолютно нормально. Рассказать, как вы с этим чувством работаете и как помогаете себе эмоционально. Показать, что в первые минуты негативного события можно ненадолго потерять возможность анализа и самоконтроля, что тоже нормально, но спустя небольшое время вы вновь его сильный взрослый, который выдержит любое событие в жизни. А значит выдержит и ребенок.
Безусловно, вам самим здесь потребуется развитый эмоциональный интеллект. Поэтому, я всегда за первоначальное саморазвитие взрослых!
Умеете вы, умеет и ваш ребёнок. Если вам нужна прокачка эмоционального интеллекта, то в коучинговой работе мы также работаем с этим.
