Сегодня я хочу поговорить об отношениях между людьми. В современном мире с соц сетями в кармане, кажется что общения очень много. Миллионы людей нам доступны просто по ссылке на форуме. Но такая, казалось бы доступность, на самом деле отделяет нас от друг друга. Но порой интернет предоставляет нам новых друзей, партнеров и помогает сохранить отношения с близкими, которые живут в другом городе.
Но все же современные данные говорят нам о том, что люди стали чаще впадать в депрессию и чувствовать себя одинокими. Хотя мы живем в самое благополучное время на Земле. Базовые потребности в крове, еде и безопасности удовлетворены. Казалось бы живи и радуйся, ходи по музеям, кушай вкусную еду , изучай любое ремесло, вокруг столько возможностей. Но вы не будете счастливым человеком, если рядом с вами нет тех самых близких людей.
Я вижу как любая коммуникация обесценивается. Как люди вместо того чтобы искать компромисс и выход из конфликта, говорят «не нравится? Уходи» и на этом моменте они прощаются. Сама попадала в такую ситуацию не раз, когда конфликт можно было решить, но человек бал настроен прощаться. Как правило эти люди были довольно одиноки с не очень хорошими отношениями с родителями, во взрослом возрасте.
И как человек, который считает, что я довольна успешна в коммуникации, хочу тебе дать пару советов.
1. Научитесь общаться со своими родителями. Понимаю, что родители бывают разными. И есть те родители - алкоголики, родители, которые избивают детей. Но если ваши мама и папа, не вели себя как-то гипертрофированно плохо, то с ними есть шанс наладить отношения. Нужно понимать, что ваши родители это такие же люди как и все, они не идеальны. И не обязанные быть таковыми. Идеализируют родителей только дети, а взрослый человек, которым ты и являешься, способен принять другого человека со всеми его минусами и плюсами.
2. Говори о том что тебе не нравится в поведении другого человека. Это вам поможет с первым пунктом разобраться. Потому что зачастую люди не понимают, что некоторые их действия и поступки могут обижать. Так оповести об этом своего собеседника, признание в вещах, которые не нравятся, не значит «показать слабость», это значит показать свои личные границы, куда не стоит проникать другим. Но если человек не понимает, и ты ему уже 10 раз сказал об этом, то увы, нужно с ним попрощаться. Ты не достоин такого плохого отношения.
3. Звучит банально, но заводи новые знакомства. Людей вокруг нас полно, на работе и в интернете. Кто тебе мешает в обеденный перерыв поинтересоваться у коллеги, где она купила такие вкусные духи? И если ты очень смелый и экстравагантный человек, то можно знакомится с людьми на улице.
4. Тоже банально, но этого правила придерживаются далеко не многие. Быть искренним. Это открыто заявлять свою позицию, при этом не нужно забывать про вежливость. От сюда вытекает следующий пункт.
5. Уважение ко всем людям в мире без исключения, даже если они вам не нравятся. Иначе вы просто тратите свою жизненную энергию на негатив. А такой принцип как уважения ко всем, мало того что гуманный, так еще ты будешь меньше париться о людях которые не приятны.
6. Умение слышать и принимать эмоции окружающих.Этот пункт самый сложный для исполнения. Этому искусству нужно учиться. Тут могу дать одну подсказку, которая помогла мне. Когда ты видишь как твой близкий человек злится, то не спиши заводится и начинать конфликт с ним. НИЧЕГО В НАШЕМ МИРЕ НЕ ПРОИСХОДИТ ПРОСТО ТАК. может это неудачный день, а может какие-то твои слова задели чувства друга. А может проблема лежит еще глубже, в травматическом опыте. Тогда твое умение слушать и принимать чувства сможет помочь ему справится с трудностями. Чувства которые испытывает твой друг, это не твои чувства, и ты не обязан в этот момент испытывать негатив. Просто выслушайте и окажите поддержку, если это нужно, или оставьте человека наедине с собой, твое отсутствие тоже сможет ему помочь обуздать свои эмоции.
Мне кажется этих 6 пунктов более чем достаточно для успешной коммуникации. Люди, давайте культивировать в себе, то что делает нас людьми - человечность.
