48,49,50,51 день. Слабину себе лучше не давать.

Дисциплина может рушиться очень быстро, не смотря на то что долго прививается. Поэтому лучше не давать себе поблажек. Возвращаться на рельсы дисциплины тяжелее чем ее соблюдать.

С четверга в мыле. Подготовка к выпускному в 4 классе, посадка "Дерева благодарности" и закладка "капсулы времени" от класса. Экологичная альтернатива запуску шаров в небо. Сама придумала такой исторический ритуал, сама реализовала. Дети класса с родителями пришли на это мероприятие.

Табличку решила переделать, но позже, в виде ёлочки, а то сильно на могильную похожа😄.

В пятницу был выпускной, почти ничего не фотографировала из еды, так как чужие люди бы не поняли.

В субботу и воскресенье была на тренинге, тоже не всё снимала.

А сегодня надо за 4 дня отчёт писать, очень лень. Но дисциплина она такая. Надо значит надо.

Бывает у вас такое: откладываешь на потом, а позже вообще не хочется делать?

__________четверг____________

Вечером была шаурма со свининой, забыла сфоткать.

+ 9500 шагов

__________пятница___________

Не люблю ходить на оплаченные мероприятия и жевать одну "траву" когда потрачено 2000- 3000 рублей с человека. Нам выпускной в итоге вышел в 9000 р на всю семью (2 взрослых + 2 ребенка).

Я была возмущена тем что детям дали низкосортные продукты для приготовления гамбургеров, вообще не продуманный мастер -класс. Итог почти все выкинули их, перевод продуктов, а было 4 класса детей, около 100 человек. Пицца сказали была ужасная. Мороженое НЕ пломбир. Хоть шашлык был нормальный. С точки зрения их НЕ экологичности, не поленюсь им написать письмо с отзывом и "+" и "-" и предложениями. Плохо что некоторые думают только о деньгах. Хорошо что официанты умнички, согласились вторсырье с нашего стола в один большой пакет складывать. Им же было лучше не носить через всю базу до контейнера. В конце вечера поблагодарила их двоих, они сказали всегда рады поддержать такие хорошие инициативы.

Съела 2 кусочка шашлыка, 3 грибочка, одну картошку. Пила Рич без сахара 2 шт, половинку колы зеро ,все по 330мл и минералку из стекла с газом.

+Курник 2 кусочка + овощи

+7500 шагов

___________суббота__________

Столько осознаний за расстановочный тренинг, позже поделюсь. Надо пока их прожить.

Завтрак:

Масло + икра трески

Перекус:

Банан+печенька

Обед:

Суп лапша, отбивная куриная с овощами под сыром, сырник + сметана+ лимонный напиток.

Спонтанное свидание с мужем 😄 по набережной

Купили мороженое с манго не сговариваясь из разных холодильников😄 Увидела китайскую колу, решила попробовать. Такая же только 250мл.

Ужин:

Купила себе фантастическую чайную пару, давно такую хотела. Это было д/з с тренинга.

А вот что ела не помню и фото не сделала ☹️ но явно в рамках приличия.

+11650 шагов

Кстати на этой неделе взвешивание попало на женский цикл, поэтому чтобы не пугаться ложной цифрой, не взвешивалась.

________воскресенье________

Масло + омлет из микроволновки +чай

Шаурма со свининой, Рич без сахара и замов.

Как мне было горько наблюдать как все наши женщины ели из одноразового пластика, у некоторых было по 2-3 контейнера 😢 Я из такого бы ела только если вообще 3 дня не ела, и уже умирала от голода. Это всё про выбор покупателя за что платить. Бизнес это тема отдельная.

Горсть семечек и банан

Потом тарелка домашней черешни ❤️Поздно по времени, но она уже портиться, дожди на есть.

Цикофе без сахара с молоком

Мясная пюрешка из говядины

+10500 шагов

Фух, ура написала, жду ваших лайков, комментариев, вопросов.