Вечный усилитель настроения, который поднимет вам настроение
Здравствуйте, мои душевные друзья! Сегодня у меня счастливое чтение. Это послание для тех, кто нуждается или просто хочет улучшить свое эмоциональное здоровье с помощью практик по уходу за собой и позитивной мудрости прямо из вселенной.
Все, что вам нужно сделать, это выбрать стопку, которая вам больше всего нравится. Какое животное вдохновляет вашу интуицию? Это ваша стопка, и это ваше чтение Таро.
После того, как вы выберете свои карты, прокрутите вниз до своей стопки или выберите ниже.
Сегодня я использую колоду оракула «Верьте в свою собственную магию». Помните, что у вас есть свобода воли. Это означает, что вы можете проявлять позитив и избегать негатива любого чтения.
Теперь давайте поможем вам построить себя снова.
Стопка 1: Морской конек
Вам нужно время для себя
Первая карта в вашем развороте — Башня с мудрым посланием «Отключите и расслабьтесь для заклинания». Хорошо быть связанным, но иногда мы связаны с таким количеством вещей одновременно на поверхностном уровне, что мы не присутствуем в этой вселенной.
Современный способ сделать это — проводить слишком много времени перед экранами. Но эта напряженная связь может быть связана с мыслями об обязанностях, таких как работа или заботы, которые у нас есть.
Неплохо иметь эти связи, но если вы позволите им поглотить вас, вы никогда не будете присутствовать с самим собой в данный момент.
Спросите себя, где вы привязаны к чему-то, что начинает приносить вам вред, хотя это важная часть вашей жизни. Вам не нужно избавляться от него, но вам нужно выделить время, чтобы расслабиться.
Выделяйте несколько часов в неделю, когда вы не сидите перед экранами, отказывайтесь отмечаться на работе в нерабочее время или уделяйте себе немного времени.
Мудрость ребенка
Еще одна практика заботы о себе, которая вам нужна прямо сейчас, — это Солнце с мудрым посланием: «Нарисуй солнце обратно в свое небо». Солнце символизирует творчество, жизненную силу и позитив. Вам нужно сделать в своей жизни что-то легкомысленное и детское.
Становясь старше, мы ожидаем, что зрелый человек будет вести себя определенным образом. И есть веская причина «повзрослеть» и действовать по-другому. Но выделять время на игры и глупости важно для вашего психического здоровья. Все должны играть, дети и взрослые.
Возможно, это спорт, творческий проект или даже детское хобби вроде коллекционирования карт или просмотра мультфильмов. Умеренное удовольствие от веселья и глупостей вполне приемлемо, если вы выполняете свои обязанности в других сферах своей жизни.
Но вы также обнаружите, что это наслаждение «глупыми» вещами зарядит вас энергией и придаст смысл. Возможно, у вас есть большие цели, и это здорово. Но вы не можете извлечь смысл только из амбиций. Игра помогает вам жить настоящим и получать более чувственный опыт, даже если вы мечтаете.
Здесь требуется активация вашего воображения. Помните, как в детстве вы думали, что все возможно? Вот что значит войти в контакт со своим ребенком.
Будьте разумны, чтобы жить разумно
Ваша последняя карта — Перо с мудрым посланием «Подумай, прежде чем судить». Вы можете этого не осознавать, но вы позволяете жесткой критике искажать ваше восприятие мира.
Да, иногда суждение важно и необходимо, но вы можете слишком сильно давить лезвием этого ножа. Это может привести к тому, что вы будете слишком многого ожидать от себя или других. Это необоснованное ожидание заставит вас стать перфекционистом.
Большинство вещей не требуют перфекционизма. Мы ожидаем, что хирург будет безупречен в своей работе, но мы не ожидаем, что тот же самый хирург никогда не скажет другу ошибочное замечание.
В областях, где есть место для ошибки или личного мнения, позвольте этому пространству существовать. Когда вы сделаете это, вы обнаружите, что ожидания, которые вы возлагаете на себя, также становятся разумными.
Нужна помощь? Попробуйте простое письменное упражнение: спросите себя, что вы судите слишком строго, а затем ответьте, как вы можете быть мягче в своих суждениях.
Стопка 2: Друзья
Ешь и веселись
Какая забавная карта! Первый в вашем развороте — «Праздник» с мудрым посланием «Притормози и прославь себя». Вселенная позволяет вам вкусно поесть.
Праздник – это не бессмысленный запой. Скорее, это преднамеренный праздник с едой . Мы часто устраиваем праздники, чтобы отметить человека или событие, но случайный праздник просто так может стать прекрасным способом поднять вам настроение.
Выберите дату и запланируйте ужин. Вы можете пригласить кого-нибудь, если хотите, но можно устроить личный праздник с самим собой. Если вы на диете, вы можете приготовить специальное блюдо, которое вы обычно не готовите, но которое соответствует вашим потребностям в питании. Но если вы не на диете или у вас есть место, чтобы разориться, сделайте это!
Просто убедитесь, что когда вы садитесь есть, вы присутствуете в данный момент. Если вы собираетесь смотреть телевизор или делать что-то «бессмысленное», обдумывайте то, что вы собираетесь смотреть, чтобы выделиться из этого опыта.
Если вы едите с другими, наслаждайтесь беседой и делайте воспоминания! Сфотографируй, если сможешь.
Все лучше, чем вы говорите себе
Вторая карта в вашем раскладе — Цветок с мудрым посланием «Будь честен с собой». Я подумал об английской идиоме из Шекспира. Роза под любым другим названием пахла бы так же сладко.
Есть истина, о которой вы знаете, и положительная, но вы прячете ее под каким-то фальшивым прикрытием. Примером этого может быть: вы знаете, что вы хороший писатель, но думаете, что логически вы никогда не станете писателем.
То, что вы прикрываете правду рациональной ложью, не означает, что правда о вас по-прежнему не является правдой. Да, в жизни бывают трудности и есть вещи, которые мы не можем сделать. Но у всех есть дары или интересы, которые отличают их от других, и это относится и к вам.
Вам может понадобиться или не понадобиться подходить к этой истине по-другому, чтобы проявить ее, но то, что вы по своей сути знаете как истину, предназначено для выражения в том, как вы живете своей жизнью. Так что примите эту истину. Это то, кто вы есть на самом деле.
Будьте добры к себе
Третья карта в вашем раскладе — Злая Королева с мудрым посланием: «Вы заслуживаете сахара, а не соли». Некоторые люди сильно мотивированы страхом или болью. Но не все, и даже те, кто знает, обнаружат, что страх работает не во всех ситуациях.
Вы испытываете какое-то давление, возможно, давление, которое вы оказываете на себя, что кажется разумным, но неэффективным.
Приведу пример: когда я был подростком и учился вождению, они потратили три недели, прежде чем мы сели в машину, вдалбливая нам в головы, что машина — это оружие весом в пять тысяч фунтов. И я имею в виду, что они действительно продвигали эту идею.
Это была серьезная ошибка, которая коренным образом изменила мое восприятие вождения. Теперь я не могу сесть в машину, не думая, что случайно совершу непредумышленное убийство. С тех пор я также понял, что нагнетание страха в любой сфере моей жизни имеет противоположный эффект и способствует только избеганию , а не осторожности.
Это то, что я вижу здесь, и вам нужно попытаться остановить себя от такого мышления в своей жизни, чтобы предотвратить или уменьшить его эффект. Нужна нежность.
Стопка 3: Кролик
Дела идут лучше
Я вижу, что первая карта в вашем раскладе — «Шторм» с мудрым посланием «Каждому урагану приходит конец». Некоторые сложные аспекты вашей жизни скоро заканчиваются, и все станет проще.
Видите, как на этой открытке изображена женщина в короне? Когда эта трудная ситуация закончится, вы все еще будете в силе. Некоторым из тех, кто выбрал эту кучу, нужно будет перестроиться, но у вас будет все необходимое или возможность сделать это.
Это нормально, нужно время, чтобы восстановиться прямо сейчас. Иногда реагировать в полную силу нецелесообразно. Возможно, вам придется «отступить» и потратить некоторое время на обдумывание своего плана действий.
Пришло время освободить себя
Следующая карта — «Крылья» с мудрым посланием: «Вам никогда не нужны были эти крылья, чтобы летать». Вы можете этого не осознавать, но вы носите тренировочные колеса, когда дело доходит до чего-то в вашей жизни.
Возможно, вы писатель, который тратит много времени на чтение о том, как писать хорошо. Это будет означать, что теперь вы знаете достаточно, чтобы начать проект.
Но, возможно, эти крылья — человек или ситуация. Некоторые из вас могут полагаться на кого-то из страха, что сами не справятся. Однако знайте, что вы можете.
Это не означает, что вы будете делать все идеально, но у вас есть разрешение от Вселенной жить независимо и достойно.
Сначала вы можете подумать, что это страшно, и я это понимаю. Но видите, как женщина на открытке кажется раскрепощенной в полете?
Зависимость хороша только до поры до времени.Если вы можете делать что-то самостоятельно, то обычно вы обнаружите, что это даст вам больше точности и выбора.
Вот пример, с которым рано или поздно столкнутся многие люди: тот, кто впервые переезжает из родительского дома, обнаруживает, что у него много обязанностей, но также и много привилегий. Они могут выбирать свои домашние правила, украшать, как им нравится, и тратить деньги на то, что они хотят.
Отказ от тренировочных колес изменит вашу жизнь к лучшему, даже если для этого потребуется больше усилий.
Вы ценны
Ваша последняя карта — Маяк с мудрым посланием «Не сомневайтесь в своей ценности». Я вижу здесь два смысла. Во-первых, у вас есть врожденная ценность и достоинство. Это не то, что вы должны заработать. Вы имеете право на существование, и это имеет смысл.
Но здесь есть другое значение, и оно не зависит от вас. У вас есть навыки и интересы, которые отличают вас от других. Время, которое вы провели в этих областях, создало ценность, которую никто другой не может заменить.
Возьмем пример с художниками. Некоторые художники технически лучше других, но ни один художник не создает одинаковые произведения. Их ценность для них независима, и то, что они создают, имеет смысл для людей, которые это получают.
Этот шедевр в музее ценен, но не менее ценен и глупый мультяшный принт на украшенной кофейной кружке.
Не сравнивайте свою внутреннюю ценность с кем-то только потому, что они могут (или не могут) быть технически лучше в том, что вы делаете. Вместо этого примите тот факт, что то, что вы делаете, приносит пользу, которую не могут дать другие. Каждый заполняет свою нишу.
