Как часто необходимо менять постельное бельё Некоторые меняют постельное бельё раз в три дня, другие используют комплект по месяцу. Как часто рекомендуют менять постель специалисты?
Врачи советуют перестилать бельё не реже одного раза в десять дней. При этом производители простыней и наволочек не рекомендуют стирать их слишком часто — иначе ткань быстро износится.
За неделю на белье скапливается большое количество ороговевших клеток, которые могут стать приманкой для клопов. Кроме того, во сне активно работают сальные железы — за ночь организм человека может выделить до литра пота. Также на белье оседает бытовая пыль и грязь.
Если вы не склонны к потливости, можно менять постельное бельё чуть реже — раз в две недели. Если же потеете сильно, лучше перестилать постель хотя бы раз в неделю. Важно учитывать и сезон — летом на белье скапливается больше грязи из-за открытых окон и балконов.
А чтобы комплект прослужил дольше, выбирайте качественную ткань, которую можно стирать в горячей воде. Чтобы уничтожить все вредоносные бактерии на белье, его нужно стирать при температуре минимум 60 градусов.