С 27 февраля по 27 мая за 3 месяца я сбросила 12 кг лишнего веса! В марте ушло 6.5 кг, в апреле 2.5 кг, а в мае 3 кг.
Приглашаю для общения в мой телеграм-канал
Уменьшение веса.
Наглядное уменьшение веса
Уменьшение объёмов.
Наглядное уменьшение объёмов
Таблица моих обмеров показывает, что объём тела уменьшился с 60-го до 58-го размера, это по бёдрам, а в груди до 54-го размера.
Медленно усыхаю.
Пока толстый иссохнет, худой издохнет, поговорка права, процесс очень замедленный, но идёт. Питание моё конечно изменилось и благодаря именно этому я и худею.
До 30 лет я питалась так же, как сейчас, готовила супчики, салатики овощные, "вторые блюда" из мяса или рыбы, выпечка редко, к сладкому равнодушна была всегда. А потом пошла пицца, бутерброды разные, фаст-фуд. Любила варено-копченую колбасу, да и просто варёную. Белый хлеб с колбасой и молоко! Холодец варила часто, шашлыки на даче, чебуреки свои, манты и всё досыта. А блинчики, слойки, ватрушки - всё это пеклось и поглощалось.
За 40 лет много жира накопила, буду постепенно избавляться от него и избавляться на Ваших глазах!