Найти в Дзене
Анатолий Черкашин

Ловите рецепт «Птичье молоко»без жира на животе 💪 ⠀

200 г мягкого творога 10 г Желатина 30 мл Сливок Ванилин Сахарозаменитель Желатин развести в воде (теплой) что бы полностью растворился. Добавить сливки. В отдельной чашке смешать творог сахарозаменитель и ванилин, добавить желатин и всё взбить миксером🌪 ⠀ Разлить в силиконовые формы и убрать в холодильник на 2 часа. Можно добавить сверху клубнику🍓 При подаче полить шоколадным протеином. Добираем норму белка с минимальным количеством жира! Сохрани рецепт? Ставьте ✅ в комментарий!

200 г мягкого творога

10 г Желатина

30 мл Сливок

Ванилин

Сахарозаменитель

Желатин развести в воде (теплой) что бы полностью растворился.

Добавить сливки.

В отдельной чашке смешать творог сахарозаменитель и ванилин, добавить желатин и всё взбить миксером🌪

Разлить в силиконовые формы и убрать в холодильник на 2 часа. Можно добавить сверху клубнику🍓 При подаче полить шоколадным протеином.

Добираем норму белка с минимальным количеством жира!

Сохрани рецепт?

Ставьте ✅ в комментарий!