Худея на дефиците калорий с 27 февраля с 82 кг, я сбросила 12 кг веса за 3 месяца. Эксперимент продолжается. Физическая активность: Опять ходила в поликлинику по санаторным делам. Баланс КБЖУ: 👍 Утренняя просфора с запивкой из кагора и св. вода. Завтрак: Перекус: захотелось квашеной капусты с чёрным хлебушком Обед: Ужин: Овсяное молоко
Худея на дефиците калорий с 27 февраля с 82 кг, я сбросила 12 кг веса за 3 месяца. Эксперимент продолжается.
- Итог дня 29 мая 2023 г.
Физическая активность:
Опять ходила в поликлинику по санаторным делам.
Баланс КБЖУ: 👍
- Меню дня
Утренняя просфора с запивкой из кагора и св. вода.
Завтрак:
Перекус: захотелось квашеной капусты с чёрным хлебушком
Обед:
Ужин: Овсяное молоко