Инвестировать свое время в самооценку ребенка важно на любом этапе его жизни, но основная база закладывается до подросткового возраста.
Ощущение собственной ценности и уверенности в своих силах является ключевым для успешного существования. Ребенок с низкой самооценкой может часто чувствовать себя хуже других и сталкиваться с неприятными ситуациями. Ну и конечно же самооценка влияет на все аспекты жизни ребенка. Поэтому именно она требует вашего внимания и усилий в воспитании ребенка. Ниже мы постарались максимально подробно расписать шаги, которые необходима пройти.
Шаг ноль - внимание на себя. Внимательно посмотрите на себя — а что у вас с самооценкой? Здесь, как и во всех остальных случаях, работает правило: хочешь помочь другому — начни с себя. И ко всем следующим шагам и методам применяйте следующую формулу: успех ребенка=счастье ребенка. Если ваши действия не дают счастья ребенку в результате, не надо этого делать.
Первым шагом будет запастись терпением — дело это непростое, лучше идти маленькими шагами, понимая, что мы делаем и зачем. Важный показатель здесь — возраст ребёнка: чем он меньше, тем быстрее можно всё исправить. Чем старше человек, тем больше запасаемся терпением и валерьянкой.
Второй шаг - анализ. Проанализировать своё отношение к ребёнку. Какие требования и ожидания по отношению к нему уже существуют. Задайте себе вопрос: как они сформировались, и не транслируете ли вы требования родителей к вам в детстве (может, вы просто воспроизводите родительскую модель?). Если вы не можете обнаружить изъянов в своём воспитании, а ребёнок уязвим в зоне оценки себя — бегом на консультацию к психологу. Специалист побудет вашим зеркалом и поможет разобраться в проблеме.
Третий шаг - оздоровление. Оздоровить, насколько это возможно, атмосферу в семье, чтобы она стала спокойной. Уважение взрослых друг к другу в семье — залог самоуважения детей.
Четвертый шаг - акцент на хорошем. Учитесь замечать в своём ребёнке хорошее. Перестаньте критиковать и вообще следите за своими словами при общении с ребёнком. Но не нужно быть "неадекватным" и "отстраненным от мира" в ситуации, когда ребенок сделал что-то и вы это нахваливаете говоря , что вам нравится и всем понравиться. Нужно быть неким "позитивным реалистом", скажите что именно понравилось вам на рисунке, а что нет и почему.
Пятый шаг - развитие сильных сторон. Помочь ребёнку повысить свои реальные способности. Не ориентировать его на то, чтобы он был лучше всех, а позаботиться о том, чтобы он что-то умел делать хорошо, и самому ценить то, что он умеет. Это не обязательно успехи по математике и русскому. Это вполне может быть хорошее умение вышивать крестиком или плавание.
Шестой шаг - давать ребёнку свободу выбора. Не навязывать свои решения ни в выборе одежды, ни в выборе еды и всего остального. Даже если ребёнок не привык это делать и ждёт вашей помощи, просто дайте ему больше времени, он сможет определиться. Это не про вседозволенность, а про право голоса.
Седьмой шаг - общение. Отнеситесь внимательно к тому, чтобы ваш ребенок умел хорошо общаться. Способность общаться — это навык. Значит, его можно формировать и тренировать. В помощь вам будут различные книги, игры и упражнения или например актерское мастерство и предпринимательские кружки как у нас.
Восьмой шаг - работа с границами. Научите ребёнка говорить «нет» и отстаивать свои границы. Не получается самостоятельно — есть хорошие специалисты, которые умеют это делать профессионально.
Девятый шаг - самостоятельность. Давайте ребёнку возможность справляться с разными заданиями самостоятельно. Не бросайтесь на помощь по «первому требованию». Вообще аккуратней с этой самой помощью. Если её много, ребёнок вырастает с ощущением собственной беспомощности. Отмечайте его достижения и старания — это поддерживает.
А КАКИЕ ВЫ ЗНАЕТЕ МЕТОДИКИ И ПРАКТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ПРИМЕНИМЫЕ К ШАГАМ ВЫШЕ?
Ждем ваших комментариев у нас в telegram и здесь...