1. Не понимая собственные чувства человеку сложно понять и свои истинные желания.
2. Не понимая свои желания человеку сложно ставить перед собой задачи, цели и выражать намерения.
3. Не осознавая свои чувства психика находится в состоянии фрустрации. Отсюда ощущение растерянности и не понимая, что происходит.
А следовательно и что с этим делать.
4. Не распознавая собственные желания и чувства люди живут посредством желаний и чувств других людей, теряя при этом себя и свою индивидуальность.
Именно по этим причинам так важно с раннего возраста обучать детей понимать себя.
Делюсь с вами простым и действенным упражнением, которое поможет вашим деткам лучше познакомится со своими эмоциями🤗
1. Задайте ребенку вопрос: "Какие приятные чувства ты испытываешь чаще всего?"
Если дитю сложно, то можете помочь наводящими вопросами, например: "Когда мы вместе с семьёй едем в отпуск, что ты чувствуешь? Когда играешь с друзьями ?"
Затем предложите ребенку выписать на листик все, что он озвучил.
2. Задайте ещё один вопрос: "Какие плохие чувства ты когда-либо испытывал?"
Так же можете помочь вопросами: "Когда ломалась любимая вещь; когда ругался с кем-то?"
И снова предложите ребенку выписать сказанное на листик.
Задача - вытащить в осознание как можно больше чувств.
А теперь предложите дитю эти чувства вылепить из пластилина: "Какого цвета твое веселье? Какой формы? Объема?"
Это поможет понять вам, что для вашего чада первостепенно и важно, что менее важно, чего не хватает, а что требует коррекции.
Простое, понятное и крайне полезное упражнение.
А так же замечательное совместное времяпрепровождение с ребенком🤗