Найти тему
Школа Вокала №1

Как снять усталость после работы: 5 экспресс-приёмов

После насыщенного трудового дня энергия на исходе, а ведь хочется ещё уделить время себе и другим сферам жизни! Чтобы не сливать остатки сил, а наоборот, подзарядится и взбодриться, вместо просмотра телевизора или ленты новостей попробуйте проверенные способы из этой статьи от педагогов «Школы вокала №1». 

  1. Слушайте по дороге домой любимую музыку

Когда едете на машине, стоите в пробке – самое время включить на полную зажигательные треки и подпевать во весь голос. А если вы передвигаетесь на общественном транспорте, то слушайте музыку в наушниках и не стесняйтесь пританцовывать — ведь так можно поднять настроение не только себе, но и окружающим!

  1. Соберите друзей на караоке-вечеринку

Не нужно ждать выходных, чтобы провести время в хорошей компании за приятным занятием! Пригласите друзей в караоке —  уже после первой песни Меладзе вы почувствуете, что от усталости не осталось ни следа)) Во время пения стресс отступает, тело расслабляется, а гормональная система приходит в норму. 

-2

  1. Устройте вечер песен под гитару 

Если выбраться в караоке не получается, то можно уютно провести время дома или в гостях у друзей — взять гитару и вспомнить любимые песни студенчества или армейской поры. Душевный вечер гарантирован! 

  1. Посмотрите концерт исполнителя, которым вы восхищаетесь

Отличная альтернатива новостям и сериалам!  Если вы все-таки хотите отдохнуть перед экраном, то сделайте выбор в пользу хорошего музыкального шоу. Выступление вашего кумира подарит вам положительные эмоции и отвлечет от забот. А еще поможет прокачать вокальное мастерство, если вы будете слушать внимательно, подмечать особые фишки в исполнении и пробовать их повторить (рекомендуем делать это вместе с опытным преподавателем, чтобы не навредить связкам). 

  1. Записаться на урок по вокалу

Петь, также как и заниматься в тренажерном зале, лучше регулярно. Именно при постоянных занятиях вы получите максимальную пользу для здоровья и ощутите изменение своего состояния: вы чаще будете в хорошем настроении, полны сил и желания покорять этот мир! 

-3

В «Школе вокала №1» первое занятие бесплатно, чтобы вы могли попробовать и решить, хотите ли заниматься дальше. 

Запишитесь на бесплатный урок по этой ссылке и попрощайтесь с усталостью и напряжением! https://mrqz.me/63dcc3abdc5cc8004f70021f

А чтобы узнать еще больше полезных советов, как сделать свою жизнь ярче и счастливее с помощью вокала, подпишитесь на нас и следите за новыми статьями!