Рисовать очень полезно! Бывает, родители решили (или где-то прочитали), что их ребенку полезно рисовать. Творчество, развитие... все дела. Отводят в художественную школу. Не... Не так.
Тащат и волокут в ненавистную художку. Где любимая дочка изучает натюрморты портреты, пропорции, кисточки, карандашики, гуашики... А сама с тоской смотрит в окошко. Там во дворе ребята на турниках занимаются, а чуть дальше девчонки в море на байдарках гоняют.
Всего через полгода она будет ненавидеть карандаши, гуашь, портреты, искусство в целом и родителей в частности.
Заставлять себя делать что-либо нельзя! Будете делать насильно - принесете себе только вред. И не простой, а глубоко засевший.
Любопытно, но человек не особо отличается от животного. А лучшие дрессировщики знают - чтобы научить чему-то, надо животное любить и гладить! А если оно сделало то, что ты хочешь, сразу же подкреплять чем-то вкусненьким.
А ругать нельзя. Если животное делает то, что дрессировщику не нравится - он этого "как бы не замечает".
В любом деле важно найти лазейку, чтобы войти в колею. Делается это плавно и очень легко. Чтобы в кайф. И себя за каждую мелочь похвалить.
Наказывать и ругать себя нельзя никогда. В этом нет пользы. Себя можно только хвалить.
Игнорируйте то, что вам не нравится. Хвалите себя за успехи и формируйте полезные привычки - они вытянут на себе все необходимые перемены, и вам уже не придется заставлять себя что-то делать.