и сижу сейчас после паничеsкой атаки в Буше.
Две недели назад решила попробовать снизить дозировку своего антидепрессанта в 2 раза. Хочется как-то отвыкать от него.
И заметила действие - пропал восторг от жизни и мало что хочется.
С утра съездила в свою глазную клинику, сняли швы. Очень мне врач понравилась, которая удаляла папилломы и сегодня швы. Такая спокойная, энергетика очень положительная. Прям хотелось рядом с ней сидеть и не уходить.
После зашла в Буше, захотелось какао с эклером, а заодно и омлет со шпинатом и черри.
Пока ела, смотрела кино на телефоне в наушниках. Смотрю сейчас наш сериал Переступление 2016 года. Я его раньше не видела Не могу оторваться теперь. Актёры все 🔥
И вот, поев, начался у меня кашель, после горячего бывает. Пока прокашливалась, чувствую в груди заледенело, страх накатил, сердце забилось, в жар кинуло. Уже хотела бежать к стойке, чтобы скорую вызывали 😃
Но вроде прошло. Может, это не ПА, а климakc 🤔
Решила вот статью написать, чтоб успокоиться, надо отвлекаться при ПА. Первое отвлечение, которое мне помогает - это походить во время приступа, сходила до туалета. Второе - позвонить кому-нибудь или вот с вами пообщаться.
Сейчас предстоит дорога в метро и автобус, а у меня мандраж, что я одна. В общем посмотрю по самочувствие, может такси закажу.
А вообще у меня был классный план - сесть на трамвай и через весь центр доехать до площади Ленина, там Финляндский вокзал. В центре красота. А оттуда на электричке до Сестрорецка.
Сегодня в Петербурге День города, все украшено очень красиво!
АД я уже пробовала 2 раза снижать, но где то через неделю начинаю чувствовать ухудшение. Причём совсем об этом не думаю, психика стабильна, а вот организм сам так реагирует.
И вот что мне теперь вечно принимать препарат? Хотя профессор невропатолог сказал, что да, в таких случаях как у меня, его годами принимают 😲
Ладно, вроде отпустило, пойду на метро.
Всем хорошего дня 💕
