Молодость считается лучшим временем для занятий сексом. С одной стороны, это верно, так как в этом возрасте тело человека здоровее и в нём бушуют гормоны. С другой, чем старше люди, тем больше у них опыта. Не удивительно, что в ходе опроса большинство респондентов признаётся, что лучший секс в жизни с ними случился только после 45 лет.
На ответы сильно влияет возраст людей. Исследование сервиса Happify показало, что мужчины считают лучшим возрастом для секса отметку в 32 года, а женщины – 26 лет. Но когда в опрос включаются респонденты до 60-и, среднее значение ответа вырастает до 46 лет.
Объяснить такую динамику можно опытом. По данным специалистов из Университета Миннесоты и Государственного университета Нью-Йорка, с людьми старше 60 лет секс случается реже, но они удовлетворены его качеством больше, чем молодёжь. Кроме того, в 50 лет секс приносит мужчинам больше удовольствия, чем в 40. Причина в том, что с возрастом человек больше узнаёт о предпочтениях и антипатиях, как собственных, так и партнёра.
Учёные отмечают, что подобная динамика прослеживается и в других сферах жизни. Кроме того, зрелые пары при сохранении регулярной близости оказываются более счастливыми в прочих сферах.
Также секс поддерживает физическое и психическое здоровье пожилых людей. По данным Английской программы изучения старения, мужчины и женщины, отмечающие снижение полового влечения, испытывают те или иные проблемы, начиная от развития хронических заболеваний и заканчивая повышенным риском развития рака. Кроме того, люди, которые остаются сексуально активными в зрелом возрасте, демонстрируют более высокие когнитивные способности.
Наряду с сексом замедлить процесс старения поможет голод. При этом отказываться от еды по-настоящему совсем не обязательно.