Чтобы иметь хорошее здоровье, специалисты советуют выполнять определенные процедуры и избегать других.
Но некоторые привычки, которые кажутся здоровыми, приносят больше вреда, чем пользы.
Сбалансированное питание ключ к хорошему здоровью
Однако употребление слишком большого количества фруктов и овощей может быть вредным, особенно для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника.
Все специалисты в области здравоохранения рекомендуют гигиену полости рта.
Однако слишком часто чистить зубы очень вредно. Между истиранием десен и потерей естественной ротовой флоры последствия могут быть катастрофическими.
Регулярные физические упражнения необходимы для поддержания хорошего физического и психического здоровья.
Но слишком много спорта не дает телу отдохнуть. Усталость проявляется во всех частях тела и ослабляет иммунную систему.
Ранее мы рассказывали о том, что:
Польские порты не успевают загружать на суда тысячи тонн зерна,
а популярной за последнее время была публикация:
Сотни немецких госслужащих покинут Россию в ближайшее время.
Популярные темы:
Россия сообщает о ракетном ударе британскими Storm Shadow по Мариуполю
