Не воспринимаем все близко к сердцу, блог о том, о чем трудно говорить простым языком, а мы пробуем в этом с юмором разобраться!
Что такое кость, как пишут источники, кость есть твердый орган позвоночных животных, к ним относятся как люди, так и приматы, животные и морские жители нашей планеты, в общем все мы зависимы от этих твердых органов. Без костей нам никуда, они выполняют опорную, защитную и двигательные функции, без них, человек бы был похож на желешку из мультфильма "Монстры на каникулах" .
Кости состоят из различных минералов и солей кальция, именно поэтому мамы всегда нам говорят, кушай правильную пищу, по больше творога и молока, так как в них содержится много кальция Так необходимого нашим костям для роста и прочности. Занимайся спортом! Именно из-за дефицита кальция у людей в зрелом возрасте наступают проблемы с костями, они быстрее изнашиваются, становятся не такими прочными, а в случае травм долго восстанавливаются. Поэтому берегите себя мои дорогие, питайтесь правильно, занимайтесь адекватными физическими нагрузками и берегите свои костяшки