Люди всегда находят то, что они ищут.
Пессимисты ищут проблемы и находят их повсюду. Тот, кто ищет улыбки, тоже видит их повсюду.
Мы всегда находим то, что ищем.
Может быть не сразу и не быстро, но наши цели сбываются. По той простой причине, что мы полностью сосредотачиваемся на том, во что мы хотим верить, и что хотим иметь в своей жизни.
Есть такой закон: энергия течет туда, куда направлено наше внимание. Очень важно что мы замечаем или не замечаем. Самое главное – что мы впускаем в поле своего внимания, чему придаем значение и как это оцениваем. Может показаться, что это мелочь, но на самом деле это действительно работает. За свою жизнь я не раз это применяла.
Вот недавно был простой пример. У мужа от первого брака двое взрослых женатых сыновей. И, соответственно, - две снохи. Одна постарше, спокойная, уравновешенная, уверенная в себе. А вторая помоложе – капризная, эгоцентричная. Вот вторая на всех семейных встречах постоянно генерирует негативную обстановку, на что-то обижается, что ее не понимают, не ценят, стараются обидеть. А первая, та что постарше, как будто не видит этого. Меня, это очень удивлял – оня что, не видит? Я спросила у старшей снохи как она это не видит? Она ответила, да я просто не обращаю на это внимание. Так просто это сказала, что я удивилась насколько она мудрее меня в этом вопросе. Я тоже решила не обращать на капризы внимания, будто их нет, продолжать общаться в позитиве. И результат как в зеркале отразился. Теперь меня не пугает их приход в гости, сейчас мы все весело общаемся и смеёмся.
Если для нас характерна мысль о том, что все серое и скучное (другой вариант – мрачное и несправедливое), мы подсознательно будем искать подтверждения этому. И зацикливать на них внимание, вместо того, чтобы искать выход или просто выбирать для себя другую информацию для размышления.
Если же мы будем видеть хорошее, то нам будет просто не интересно рассусоливать плохие новости, неудачи и т.п. «Бывает», - подумаем мы. И переключим внимание на что-то более приятное.
Вот такие приемы, которыми я пользуюсь, чтобы привлечь в свою жизнь хорошее.
1. Благодарю Вселенную.
Когда происходят приятные сюрпризы, хорошие события – мысленно всегда произношу слова благодарности..
Говорят, что можно завести специальный дневник благодарности, в котором будете отмечать все счастливые моменты, но я этого не делаю.
✔2. Делаю добрые дела. Помните, как начинаются многие сказки: барышня помогает нищей старушке и в итоге получает некий «бонус»: отправляется на бал, становится принцессой и тому подобное?
Вы удивитесь, но в жизни всё именно так и обстоит: любое добро всегда многократно воздаётся, пусть и не всегда сразу.
Вот у меня как получилось (последний пример). У меня был дядя 90 лет. Мамин брат. Жил он один, внук непутевый, жена и дочь умерли раньше. Я ему помогала, возила в больницу, помогала в огороде, он у меня был последним кровным родственником старшего поколения. Он беспокоился, кто его хоронить будет. Я его успокаивала, что я позабочусь, только живи подольше. Вот он умер, соседи мне сообщили. Я все сделала, похоронили как положено, отпели в храме, попрощались. Оформила свидетельство, это нужно в район за 80 км ехать. Через некоторое время приходит дальняя родственница, которая не могла присутствовать на похоронах и сказала, что дед (дядя) оставил ей деньги на похороны, пусть возьмет тот, кто будет хоронить. А так как я этим занималась, то деньги она передала мне, но их там даже оказалось гораздо больше, чем потрачено на погребение и поминки. Вот такой бумеранг, я даже не догадывалась. Грустная история…
И если сегодня вы приютите бездомного котёнка или поможете соседке, то завтра, возможно, выиграете в лотерею или получите новую должность.
Помните про «закон бумеранга»: всё, что мы делаем, в итоге к нам и возвращается.
✔3. Радуюсь мелочам, тому, что есть.
Глобальные цели - это , конечно, хорошо.
Но стремясь к чему-то далёкому и масштабному, нельзя забывать о множестве приятных мелочей, которые происходят с нами уже сейчас. Ведь маленькая незначительная удача – это одна ступенька из тысячи к большой удаче. Чем больше хорошего в своей жизни вы будете подмечать, тем более удачливыми и счастливыми вы станете.
✔4. Чаще улыбаюсь.
Иногда бывает очень сложно заставить себя чему-то радоваться и в такие дни весь мир предстаёт в серых, унылых красках. Борюсь с подобными депрессивными настроениями и улыбаюсь, пусть через силу.
Помните о том, что чёрная полоса непременно сменится белой, но это произойдёт намного быстрее, если вы откажетесь от негативных мыслей.
Это своеобразная цепная реакция: всё хорошее тянется к счастливым людям, и, напротив, негатив всегда отпугивает удачу.
✔5. Вношу в жизнь приятные моменты
Современная жизнь проходит в ускоренном, авральном режиме и большинство из нас просто не успевает наслаждаться ею. Какой уж тут позитив, если нет времени выпить чашечку любимого кофе!
Если это про вас, то срочно пересмотрите своё расписание и перераспределите время так, чтобы появились «окошки» для приятных моментов: съесть кусочек шоколада, пройтись по парку, принять ванну с ароматными маслами.
Это – моя терапия. Приятное лечение, как я говорю. Такой подход имеет сразу несколько положительных аспектов.
Во-первых, вы сохраните или восстановите свое душевное здоровье. А во-вторых, само ощущение счастья здесь и сейчас поможет притянуть в вашу жизнь и другие хорошие моменты.
✔6. Периодически изучаю своё окружение
К сожалению, зачастую мы недооцениваем влияние других людей на нашу собственную судьбу, а между тем ближайшее окружение – родственники, друзья, знакомые – играет огромную роль в балансе негатива и позитива в нашей жизни.
Чем больше токсичных людей находится рядом с нами, тем больше негатива они притягивают в нашу жизнь. И наоборот, чем больше удачливых, позитивных, счастливых личностей нас окружают, тем более успешными становимся мы сами.
Поэтому если вы хотите избавиться от бед и неудач и привлечь как можно больше всего хорошего, то пересмотрите свой круг общения: сведите к минимуму контакты с токсичными субъектами и знакомьтесь с различными приятными людьми.
Это просто сказать, но сложно сделать. Как минимизировать контакты, если негативщик – член семьи? Что делать – менять отношение к нему. Не принимать близко к сердцу, не зацикливаться и не слушать. А уж если совсем плохо, то подумать о расставании. Тут уж кто кого, либо он(она), либо вы.
7. Мечтаю и строю планы
Как же часто взрослые люди запрещают себе мечтать, считая это чем-то несерьёзным и неправильным. И это огромная ошибка! Отказывая себе в таком маленьком удовольствии, вы сразу перекрываете канал самых разных возможностей. Ведь на самом деле нет ничего невозможного, есть только наши внутренние страхи и блоки, которые мешают нам быть счастливыми в полной мере.
Все имеет место быть. Попробуйте. А может быть у вас есть еще какие либо способы привлечения удачи?
Всем добра и здоровья.
