Как часто мы гуляем с собакой и как редко — с собой… Как часто мы гуляем ради детей и как редко — ради себя. Вот и получается, что взрослый без ребёнка или собаки едва ли соберётся выйти из дома просто погулять.
А зачем? Мы же взрослые люди, нам нужна причина, повод или даже, как модно говорить, «мотивация»! А гулять нужно всем, вот просто так. И не нужно городить огород из причинно-следственных связей, а берём своё тельце и выводим на прогулку.
А зачем? Чтобы дышать свежим воздухом, который не догнать кондиционеру. Чтобы созерцать природу или, как актуально выражаться, «медитировать». Так вот, медитировать лучше всего на ходу, когда тебя обдувает тот самый свежий и ласковый воздух. Чтобы наслаждаться красивыми видами или даже академично выпендрюсь: получать эстетическое удовольствие. Чтобы впитать в себя с солнцем столько витамина D, чтоб на всю жизнь хватило.
А зачем? Не пойду я гулять в одиночку. А затем, что для большинства классных дел довольно тебя, больше никто особо и не нужен. Когда сможешь кайфовать наедине с собой, начнёшь больше кайфовать и с другими.
Чем хуже настроение — тем больше выгуливать свои эмоции.
Чем неудачнее день — тем активнее отхаживать себя на прогулке.
Чем сильнее беда — тем быстрее идти от неё на улицу.
Выкинуть к чертям телефон и пусть он подольше побудет «у чертей», а самим заняться променадом (да согласятся со мной французы).
Гулять, всем гулять! Туда, где воздух свежее, где больше воды и деревьев, где птички и белки вам симпатичнее, а цветы — краше.
Ну а если вас зовут, нужно непременно соглашаться. Прогулка в хорошей компании и вовсе заряжает до небес. А как поднимается настроение после совещания на прогулке! Все встречи, что можно вынести на прогулку, и правда можно туда вынести. Может, и мысли гениальнее начнут приходить, и наконец с коллегами познакомишься.
Всё, устала, пошла гулять.
Анастасия Попова
Подписывайтесь на мой канал, и будем гулять к счастью вместе ;)
Вдруг вам также понравится мой рассказ "Случайные доброжелатели"