Без всякого преувеличения, наш злейший враг — это драматизация.
Мы преувеличиваем тяжесть наших проблем, кстати, именно поэтому мы называем стоящие перед нами задачи этим словом — "проблемы".
Любая неприятность способна вогнать нас в самую настоящую депрессию именно потому, что мы склонны впадать в отчаяние, страдать и заламывать себе руки, а также кусать локти и параллельно выть на луну.
Как часты в нашем репертуаре восклицания: "Это ужасно!", "Это катастрофа!", "Как жить дальше?!", Всё пропало!"
По сути же, это самые настоящие инструкции, буквально вменяющие нам пассивность и бездеятельность. Но при подобной жизненной политике далеко не уедешь.
По сути же, это самые настоящие инструкции, буквально вменяющие нам пассивность и бездеятельность. Но при подобной жизненной политике далеко не уедешь.
На самом деле то, что мы традиционно называем "несчастьями", "трагедиями" и "катастрофами", — это просто события, которые разрушают нашу картинку будущего, наше представление о нём, но вовсе не само наше будущее, которого, по понятным причинам, еще нет, а потому и разрушить его крайне затруднительно.
Действительно, некоторые события способны существенно изменить наши планы, возможно, вследствие тех или иных обстоятельств нам придётся круто изменить и всю свою жизнь. Но, может статься, это и к лучшему! Быть может, засиделись мы в нынешнем своём состоянии, вот судьба и даёт нам пинка, чтобы мы начали двигаться.
И если не впадать в панику по поводу разрушенной картины будущего, а просто взять и дорисовать "сломанную" часть? Чем не выход? Чем не решение? Если нас действительно так пугает наше будущее, почему бы не "пробежаться" по нему чуть дальше места "катастрофы"?
Если же мы расскажем себе о том, что будет происходить после того, как кажущееся "катастрофой" случится, то глупость нашего страха станет очевидной. Мы его разоблачим!
Здравый смысл, таким образом, позволяет нам понять, что кажущееся "концом" — на самом деле лишь один из этапов жизни. И он в свою очередь закончится, а потому бояться нечего.