Очень часто человек не замечает, как плохо он ухаживает за своими волосами. Небрежный и неправильный уход, такой как химическое влияние, неподходящий шампунь, неправильное обращение с феном, или другими инструментами для создания прически, плохая укладка, грязные волосы и т.д.
Ухоженные волосы - не просто обязательный атрибут красоты. Блестящие густые волосы, прежде всего, демонстрирует окружающим Ваше здоровье! Разумеется, для поддержания привлекательного внешнего вида требуется регулярный уход за волосами. В современном городе это особенно необходимо: неблагоприятная экология, стрессы, переутомление, хроническое недосыпание и усталость вызывают ухудшение их роста, выпадение и прочие неприятные реакции.
Внешние факторы:
Нарушение состояния кожи головы: грибки, различные заболевания и патологии, покраска волос, частое использование фена и т.д.
Неправильный уход за волосами: неподходящий шампунь, пренебрежение правилами мытья и др.
Слишком частое применение химических продуктов и горячей сушки. Всё это влияет на состояние волос: они становятся хрупкими, сухими и ломкими.
Полное отсутствие ухода за локонами после мытья.
Пренебрежение защитными уборами: шапками в зимний период, а также кепками, панамами и прочим в летний период.
УФ - излучение влияет на структуру волоса, что может привести к их повреждению и потере цвета.
Вода. Хлорированная вода может повредить волосы, а жесткая вода может сделать их более ломкими.
Неправильное питание. Недостаток витаминов и минералов может повлиять на здоровье волос.
Стресс. Он может вызвать такие проблемы волос, как выпадение, пересыхание и ломкость.
Профилактика и профессиональная помощь
1. Гармонизация образа жизни: нормализация сна, борьба с курением и злоупотреблением алкоголем.
2. Коррекция питания: достаточное потребление с пищей белка, витаминов А, Е, группы В, железа.
3. Защита волос от излишней инсоляции и перепада температур: использование несмываемого кондиционера с оксидом цинка,
4. ношение головного убора в солнечную погоду и холодное время года.
5. Индивидуально подобранные средства гигиены и частота их использования должны зависеть от типа кожи.
6. При выборе расчески необходимо отдавать предпочтение гибкой щетке или гребню с широкими и редкими зубцами. Не стоит расчесывать мокрые волосы.
7. Минимизация термического воздействия: при поврежденных волосах откажитесь от плойки и утюжков, используйте щадящий режим при сушке феном, а лучше дайте волосам высохнуть самостоятельно.
8. При формировании прически не используйте тугие заколки и резинки.
9. Реже окрашивайте волосы и выбирайте оттенки максимально близкие к вашему естественному цвету. Рекомендуемая частота окрашивания – 1 раз в 2–3 месяца, а лучше использовать оттеночные шампуни и маски.
10. Выбирая средства по уходу за волосами, стоит обратить внимание, чтобы в их состав входили кератин, витаминные комплексы А, Е, группы В, желательно, чтобы эти средства были несмываемые.
достаточное количество витаминов и минералов, таких как железо, цинк, биотин и витамины A, E и С.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье ваших волос и сделать их красивыми и блестящими.