Найти в Дзене

КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ ?

К сожалению, для меня сравнения с другими - не являются редкостью. Когда начинаю сравнивать себя, наступает либо эмоциональное выгорание либо вообще краткосрочная дипрессия. Постоянно в голове возникают мысли - "как они добились во столько лет такого успеха" или "почему им все так просто дается, а у меня с 5-ой попытки не получается"? Как же бороться с этим? На самом деле все просто. Когда вы хотите чему-то научиться или чего-то добиться, надо ставить себе определенную цель, стремиться к ней, вместо того, чтобы сравнивать себя. Единственный человек с кем вы можете себя сравнивать - это вы сами. Не стоит забывать об этом. А еще, когда видите чей-то успех, говорите себе "Совсем скоро и у меня также будет". Главное верьте в свою мечту.

К сожалению, для меня сравнения с другими - не являются редкостью. Когда начинаю сравнивать себя, наступает либо эмоциональное выгорание либо вообще краткосрочная дипрессия. Постоянно в голове возникают мысли - "как они добились во столько лет такого успеха" или "почему им все так просто дается, а у меня с 5-ой попытки не получается"? Как же бороться с этим?

На самом деле все просто. Когда вы хотите чему-то научиться или чего-то добиться, надо ставить себе определенную цель, стремиться к ней, вместо того, чтобы сравнивать себя. Единственный человек с кем вы можете себя сравнивать - это вы сами. Не стоит забывать об этом. А еще, когда видите чей-то успех, говорите себе "Совсем скоро и у меня также будет".

Главное верьте в свою мечту.