Российский эндокринолог Анна Кузнецова раскрыла необычную пользу от объятий. По ее словам, они помогают сохранить необходимый уровень гормонов для правильного функционирования организма, пишет портал NEWS.ru.
«При объятиях вырабатывается окситоцин — гормон, который уменьшает отеки и помогает исцелить телесные повреждения. Объятия в течение 20 секунд приводят к выбросу окситоцина и снижают риск развития сердечно-сосудистых недугов», — отметила эксперт.
Также она добавила, что в момент близости снижается уровень гормона стресса кортизола, что приводит к нормализации сердцебиения и снижению давления. Кроме того, для улучшения здоровья медик призвала избегать стрессов, уделять время спорту и делать массаж.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!