Перевод.
Author: Bree Bonchay, LCSW
Триангуляция – один из излюбленных инструментов манипулирования, используемых нарциссами и социопатами. Это также может быть усвоенным поведением, которому подвержены многие люди, выросшие с нарциссическими родителями или дисфункциональной семейной динамикой. Однако я думаю, что в любых отношениях важно, чтобы мы научились распознавать ранние предупреждающие знаки и красные флажки при взаимодействии с людьми, которые проявляют нарциссическое и токсичное поведение. Таким образом, мы сможем лучше защитить себя от эксплуатации и жестокого обращения и принимать правильные решения о том, кого мы впускаем в свою жизнь.
Я собираюсь описать 4 наиболее распространенных метода триангуляции, используемых нарциссами и токсичными людьми, и мотивы, стоящие за ними.
Нарциссы – проницательные наблюдатели. Они могут распознать добрую и щедрую личность точно так же, как большая белая акула может учуять каплю крови в океане на расстоянии до одной мили. Нарциссы также являются опытными наблюдателями. Их главная цель – контролировать и доминировать над своими партнерами и... ну, почти над всеми, с кем они вступают в контакт. Вот почему фаза любовной бомбардировки так важна для успеха нарцисса. Независимо от того, насколько вы уверены в себе в начале отношений, постоянное внимание, лесть и лживые признания в любви, которые сбивают вас с ног, как в прямом, так и в переносном смысле, по умолчанию выводят вас из равновесия и делают уязвимыми.
Триангуляцию можно определить как косвенную форму общения, при которой один человек (обычно нарцисс) выступает в качестве посредника между двумя другими людьми. Или это может быть прямая форма общения, когда один человек пытается привлечь сообщника, чтобы тот объединился против третьей стороны для реализации своих планов. В обоих случаях посланник (обычно нарцисс, но не всегда) сфабриковывает или изменяет сообщение, часто добавляя частичку правды, для достижения своей цели. Существует столько же различных причин, по которым нарцисс может использовать триангуляцию, сколько существует нарциссов, но вот 4 наиболее распространенных метода и мотива.
1. УБИВАЕМ ДВУХ ЗАЙЦЕВ ОДНИМ ВЫСТРЕЛОМ
Чтобы получить контроль, внимание или лесть, нарциссы часто сообщают своему партнеру о том, как с ними флиртовала третья сторона, например, общий друг или коллега по работе и т. д. Этот посторонний человек вовлечен в отношения, чтобы нарцисс убил двух зайцев одним выстрелом! Во-первых, это пробуждает чувства ревности и неуверенности в партнере, также тонко предупреждает его о том, что его всегда можно заменить. Инстинктивно партнер изо всех сил старается угодить нарциссу, чтобы его не заменили. Во-вторых, это создает иллюзию желанности и поощряет соперничество, и то, и другое наполняет нарцисса нарциссическим ресурсом – преклонением и контролем. Таким образом, нарцисс не только получает свою дозу удовлетворения, но и увеличивает количество власти, которой он обладает над своим партнером.
Эмоционально здоровые люди не вызывают чувства ревности и неуверенности у своих партнеров или в своих отношениях, поскольку они знают, что это серьезные проблемы в отношениях.
Я видела в комментариях, что статьи получаются слишком длинными, поэтому разбила эту на две. Читать вторую часть:
Другие статьи на канале, в которых также затрагивается тема триангуляции:
Приятного чтения!
