Ну а как иначе назвать мои неудачные попытки похудеть к лету?
Добро пожаловать на канал «Южанка Светлана».
Заходите, смотрите, читайте, если нравится, оставайтесь.
Лето уже вот вот и постучится в дверь. А у меня ещё конь не валялся. Я то рьяно берусь за свой рацион и режим активности, то вдруг на меня накатит безразличие и лень. Я смотрюсь на себя в зеркало и думаю: "Да прекрасно я выгляжу", успокаиваю себя: "И вообще, в моём возрасте нельзя усиленно худеть".
Поживу пару-тройку дней с этими замечательными мыслями, потом полезу в шкаф за какой-нибудь любимой вещью, а её там гномы-подлецы втихаря ушили. И снова здравствуй, диета, снова добро пожаловать, физическая активность.
У нас сейчас внук гостит. Ему вкусности разные готовлю, пеку оладушки, булочки, сырники. Первые два дня в сторону печёностей даже не смотрела. У меня свой завтрак, у внука свой. Ему обязательные каши, бутерброды, а себе в йогурт насыпала мюсли и хочешь, не хочешь, а сыта. Потом ещё чашечкой кофе залакировала и хожу довольная и гордая собой.
А через два дня сорвалась. Нажарила сырников. А они такие горячие, ароматные, румяные, так и манят: "Съешь меня". И чего я буду сопротивляться таким призывам? Конечно налопалась от души. Да ещё с медком. А он на горячем сырнике тает, растекается, пропитывает его и сам в рот запрыгивает.
Сегодня с утра снова взялась за ум. Пожарила себе шоколадный овсяноблин, разрезала на четыре части. Две сразу съела, две другие через три часа, когда почувствовала лёгкий голод.
Рецепт овсяноблина здесь
В обед съела кусочек курицы запечёной. А на ужин будет у меня салат овощной.
Жду завтрашнего дня, очень хочется верить, что оладушки или какие-нибудь другие вкусности не вздумают меня соблазнить. Я что-то очень поддаваться стала всем этим соблазнам. Что с этим делать? Ума не приложу.
Может что посоветуете? Или может правда, да ну их эти диеты. Как говорит одна моя подружка, которая давно забила на себя: "Один раз живём" и с удовольствием поедает разные неполезные вкусняшки и гардероб пополняет вещами каждый раз на размер больше.
Для развития канала очень нужна и важна обратная связь. Лучшей наградой мне и моим стараниям будут ваша подписка, лайк и комментарий.
Всем спасибо за внимание и активность.
Доброго пятничного вечера.
Ваша Светлана.