Тренировка с утежелителями с Божьей помощью

Улыбаюсь на фоне Храма свмч. Ермогена.

Опять здравствуйте!

Работаем по программе трёх тренировок в день. Вторая посвящена работе с утяжелителями. Но прежде котик.

После шаги назад, впервые осуществленные самостоятельно.

Далее махи - сначала вперёд-назад.

Потом боковые.

И ещё раз храм священномученика Ермогена.

Откровенно радуюсь, потому что спорт вдохновляет.

Тренировки радость дарят!