Почему борьба считается одним из самых сложных видов спорта и почему тебе нужно начать им заниматься?
Сейчас все об этом расскажем.
Борьба – это один из первых видов спорта. По этой дисциплине проходили самые первые олимпийские игры в Греции. Считалось очень почетным, добыть медаль именно в этом виде спорта, так как раньше высоко ценилась сила человека. Но и по сей день, борьба не потеряла своей актуальности, а в последнее время, более того, набирает все новые обороты. Открываются клубные борцовские лиги (что то по типу лиг в футболе), дружеские противостояния сборных против сборных, приуроченные к определенному памятному дню, а также, появился новый спорт, который берет свое начало из борцовской разминки – "Регбол". В этом командном виде спорта ваша задача обойти всех соперников (а если хватит сил, то можно раскидывать их по сторонам), добежать до кольца и успешно забросить в него мяч. Интересно, не правда ли?
Но давайте заострим наше внимание на том, почему каждому мужчине необходимо попробовать себя в борьбе, и что этот вид спорт может вам дать.
1) Дисциплина
Каждый вид спорта вырабатывает свои задатки в человеке. Но, говоря о борьбе, и о тех тяжестях тренировочного процесса, у спортсмена вырабатывается дисциплина. Никто не хочет идти туда, где тебя будут пытаться сломать, бросать на шею, и заставлять оставлять свои легкие на каждой тренировке. Однако, борцы привыкают к этому и понимают, что это ежедневная необходимость для достижения высших наград. Такой менталитет прививается к человеку, и в будущем, в любой сфере деятельности он будет руководствоваться не своими желаниями, а тем, что требуется от него сделать. Как говорил Джо Роган на своем подкасте (комментатор ЮФС и ведущий)
“Я никогда не мог подумать, что есть люди, которые так сильно выкладываются в зале. Раньше я занимался карате и бейсболом, но, когда я впервые пришел в зал борьбы я был в шоке с того объема работы, которую они проделывают. Вы хотите сказать, что мне нужно взять человека на свои плечи и бежать с ним вверх до конца стадиона и обратно? Сумасшествие. После тренировок по борьбе у меня не оставалось никаких сил на "домашку", я просто лежал на кровати как овощ".
2) Сила
Вы можете не заходить в качалку, а заниматься борьбой, и все равно будете очень сильными. Каждое действие в борьбе проходит через силу. На каждое ваше движение, соперник реагирует и прикладывает свою силу. И в ходе такой работы задействуются не только руки или плечи, или ноги - задействуется абсолютно все тело. При выполнении бросков включаются все мышцы. Поэтому, тренировки по борьбе прокачают все ваше тело. Но для достижения лучших результатов советуем добавлять работу с железом.
3) Ловкость
Если вы никогда не видели ни одной схватки по борьбе, включите прямо сейчас. Вы будете удивлены, насколько борцы ловкие и подвижные, почти как гимнасты. Молниеносные проходы в ногу, отбрасывания, скручивания. Про них часто говорят - "по кошачьи ловкие". Поэтому, если вы считаете себя неуклюжим, этот вид спорта вам поможет.
4) Характер, сила духа
Каждодневные, упорные тренировки и преодоления себя помогут вам выработать непобедимый дух. Вас невозможно будет сломить и вы всегда будете готовы к жизненным вызовам.
5) Эстетичное тело
Для кого то этот критерий будет стоять на первом месте, для кого то на последнем, но все же, согласитесь, приятно иметь красивое и эстетичное тело в дополнение к полезным навыкам по самообороне. Посмотрите как выглядят борцы. Это что-то среднее между плавцом и тяжелоатлетом, золотая середина эстетики.
6) Борцовское комьюнити
Однажды влившись в борцовскую когорту вы навсегда окружите себя сильными и верными друзьями, готовыми помочь в трудную минуты как словом так и делом.
7) Снижение стресса
Все негативные мысли, накопившиеся за день, будут улетучиваться уже на разминке. К концу тренировки вы будете чувствовать, будто вы переродились, а холодный душ освежит и даст мощный заряд позитива на остаток дня.
8) Уверенность в себе в повседневной жизни
Наверное, одно из самых важных качеств вне спорта. Ваша уверенность будет на совсем ином уровне. Когда подсознательно ты ощущаешь, что тебе по силам справиться с любой сложностью, это заметно на лицо. Люди будут замечать вашу уверенность и тянуться к вам больше
Это неполный перечень того, что каждый может извлечь из тренировок по борьбе. Плюсов – огромное количество, а минусов, практически, нет, за исключение редких травм. Заключение одно – вперед заниматься борьбой и улучшать себя.
Подписывайтесь на нас в телеграм