Не секрет, что в случае с пожилыми людьми падения вдвойне опасны своими непредсказуемыми последствиями. Вы наверняка не раз слышали истории типа «упала и сломала руку», «упал и сломал шейку бедра», — и каждая из таких историй наверняка сопровождалась длительным лечением и еще более длительным восстановительным периодом.
Сегодня поговорим о том, что нужно сделать для того, чтобы предотвратить падения у пожилых родителей.
Пять предупреждающих знаков
Есть масса личных факторов и факторов окружающей среды, которые следует учитывать, когда речь идет о предотвращении падений пожилых людей. Вот пять предупредительных знаков, на которые надо обратить внимание в первую очередь.
- Вызывают ли лекарства головокружения?
- Принимает ли мама или папа снотворное?
- Чувствует ли пожилой родитель, что периодически его покачивает?
- Держится ли папа или мама за предметы мебели или стены при ходьбе?
- Есть ли в анамнезе старые падения, приведшие или не приведшие к травме?
За каждый ответ «да» необходимо в два раза усиливать осторожность и максимально учитывать все факторы риска.
Биологические факторы
- Мышечная слабость и/или проблемы с равновесием
- Побочные эффекты лекарств
- Хронические заболевания (например, артрит)
- Изменения зрения
- Потеря чувствительности в конечностях
Поведенческие факторы
- Рискованное поведение
- Употребление алкоголя
Факторы окружающей среды
- Беспорядок
- Плохое освещение
- Отсутствие перил на лестнице
- Отсутствие поручней в душе
Профилактика падений у пожилых родителей будет заключаться в систематической и упорядоченной проработке каждого из вышеперечисленных факторов. Например, если взять «изменения зрения» в биологических, понадобится консультация офтальмолога и грамотный подбор очков. Если взять «рискованное поведение» в поведенческих — понадобится разъяснительная работа специально для родителей. Если же обратить внимание на «беспорядок» из факторов окружающей среды, — решение будет очевидным: устранение беспорядка.
Как показывает практика, в ситуации с падениями пожилых людей лучше подходить к проблеме комплексно и последовательно. Да, вы не сможете нивелировать абсолютно все риски, но даже сокращение их до определенного количества, позволит сделать жизнь пожилых родителей спокойнее и лучше.
Между прочим, наши компаньоны могут в этом помочь! Провести разъяснительную беседу о факторах риска, вызвать мастеров для установления поручней, сопроводить в поликлинику для получения консультации офтальмолога.