В предыдущем посте я писала об искусстве забывать, но есть вещи, которые "просто забыть" не выйдет - они слишком глубоко нас ранили, изменили навсегда... И что делать? Страдать и надеяться на перерождение?
Обычно такие меняющие навсегда события называют травмами, и тут нужно работать с психологом (можно и справиться самовывозом, но это труднее и дольше). Важно помнить, что это не приговор. Если в прошлом вы не просто "ушибли ногу", а "сломали и она неправильно срослась, мешая вам бегать" до сих пор, нужно ее вылечить (да, возможно, эту метафорическую ногу придется сломать ещё раз и сложить-срастить правильно), после чего вы сможете бегать.
Кроме того, есть ещё один инструмент (который ненамного проще искусства забвения и часто тоже требует помощи "извне"), который может подойти тем, кто не может или не хочет забывать: сменить "точку зрения".
У многих из нас в прошлом было некоторое дерьмо (у меня его было умеренно, а у некоторых моих подруг этого хватило бы на троих), но в большинстве своем мы из него выползли, отряхнулись и чего-то достигли. Этакая недобровольная "Гонка героев" - 8 километров грязи с препятствиями разной степени тяжести и травматичности. И большинство из нас, придя к "финишу" (выбравшись на чистое место), оглядывается и в ужасе восклицает "Какое горе, что мне пришлось это пройти!". Оно и понятно - никто из нас добровольно на эту трассу не ступил бы. Но ведь мы всё равно уже прошли её, хотя бы частично, верно? Так почему бы, оборачиваясь назад на эти километры грязи и бурелома, по которым мы ползли, плыли и лезли, обдирая руки, не сказать: "Вау, какую жесть я преодолел! Я крутой!"?
Больше того, осознание пройденной жести может сделать нас еще счастливее, чем тех, кто пришел в ту же точку, что и мы, по "ровной дороге" - продолжая аналогию с "Гонкой героев", просто подумайте, кто чувствует себя круче: тот, кто на пределе своих возможностей прошел трассу и теперь делает фото победителя на финише с честно заслуженным жетоном, или человек, который просто купил жетон и подошел к надписи "Финиш" сфоткаться? Спойлер: второму никогда не ощутить той эйфории, которая накрывает первого.
Знаю, что ничего принципиально нового я здесь не сказала, все это сотни раз было изложено еще до нашей эры. И да, я знаю, что "легко сказать" - сама до сих пор то и дело сваливаюсь то в саможалость, то в самоосуждение. И я не знаю стопроцентной методики, которая учила бы смиряться, забывать и менять угол зрения по щелчку. Но что я могу сказать точно - способов "попроще" и тем более "волшебных таблеток" в принципе не существует. И кстати, может, кого-то утешит, как утешает меня: беды в нашей жизни не вовсе бессмысленны. Потому что, как говорил дедушка Форд в первом сезоне "Дикого запада", "чтобы развиваться, вы должны страдать". И это тоже старая как мир истина, от которой нет "волшебной таблетки".
