Кризис. Больше всего мне нравится работать с кризисными клиентами. Почему? Потому что через проживание кризиса человек способен глубже познакомиться с собой, осознать свою природу, истинные желания, и начать менять свою жизнь в лучшую для себя сторону.
Безусловно, не каждый кризис можно рассматривать так позитивно. Есть разные кризисы. Личностные, возрастные, экзистенциальные, семейные, профессиональные - эти кризисы связанны с развитием, их можно считать нормой. Именно о них я и говорю. Но есть также кризисы, возникшие в результате утраты близкого, развода, болезни, или же в результате психотравмирующего опыта. Такие кризисы уже не вписываются в нормативные, и имеют свою динамику проживания.
Каждый человек может оказаться в кризисной ситуации. В одиночку с ним справляться нелегко. Каким бы ни был кризис, он выбивает человека из привычного "равновесия", приносит дискомфорт и переживания.
Психологи помогают людям справиться с кризисом, прожить его продуктивно. Это означает, что у кризиса есть свои стадии проживания, и через них нужно пройти. Не ожидайте, что придя на консультацию к психологу, вам сразу станет легче. Психолог поддержит и поможет осознать ваши процессы, поможет прожить подавленные чувства, чтобы продвинуться к следующей стадии. Это путь, который при поддержке грамотного специалиста, важно пройти продуктивно. Это большой труд обоих: психолога и клиента.
Важно знать: избегание проживания кризиса лишь отсрочит страдания или принятие важных решений. Поэтому не откладывайте, обращаетесь к психологу своевременно, и дайте себе время на изменения. Психотерапия - это процесс.
Поделитесь, какие кризисы вы у себя замечали? Как с ними справлялись? Обращались к психологу? Поделитесь опытом.
Ангелина Сигал
Психолог, действительный член ОППЛ
Консультации онлайн
#личностныйкризис #кризис30лет #кризиссреднеговозраста #экзистенциальныйкризис #сменапрофессии #психологонлайн #ПсихологиясАнгелинойСигал