Найти тему

"Ушла в себя - скоро вернусь": принятие и адекватная работа с негативом

Оглавление

Почему создавалась картина

У психики есть механизмы реакции на стресс. Если их пустить на самотёк, то они могут привести к печальным результатам: человек сам себя сломает, разрушит то, что дорого, или убежит от окружающего мира в себя и там закроется насовсем.

Напряжённая работа, ядовитый коллектив, травля, неприятности в семье, отсутствие стабильности... Пузырь терпения вот-вот лопнет и захочется выпустить шипы, уйти в себя. В такие моменты хочется уединения, защищённости и покоя. Как это может выглядеть?..

Картина основана на ассоциациях и отождествлении. Человек – середина, периферия – напряжение окружающего мира, секторы усиливаются цветом. Пики и шипы – это агрессия, которую породил страх. Есть риск аутоагрессии – пики защиты направлены внутрь, можно разрушить и себя.

Процесс создания и мини-медитация:

Для чего создавалась картина

Вместо того чтобы закричать "Отстаньте все от меня, никого не хочу видеть!!!" - можно среагировать иначе. Позволить психике поставить защиту от стресса и всё-таки выпустить шипы, если хочется. Не для того, чтобы ранить или демонстративно оскалиться, а для защиты и комфорта. Это естественная реакция, следует позволить ей быть. А потом внимание с острых пиков на самом рисунке переместится на рамку картины – ровную круглую защиту-оболочку, которая никого не ранит, а защиту также обеспечит.

Дыхание стало спокойным, на периферии всё осталось серым, это уже неинтересно. Важно то, что в середине вне зависимости от происходящего всегда сияет зелёный свет исцеления. Это – сила, покой, чистое Я. Оно почувствуется в теле – в области сердца, там всегда чисто, даже если и глубоко спряталось.

"Во мне есть мир и гармония, я чувствую усталость и хочу восстановиться, это моё полное право. Я себя люблю и забочусь о себе. Когда придёт время, я вернусь, я со всем справлюсь и всё будет хорошо. Мир меня тоже любит и обязательно дождётся". Как следствие, в эмоциональном фоне вместо рвущегося негатива теперь царит спокойствие и есть силы всё пережить.

  • P.S. Хотите одежду с этим принтом? Переходите по ссылке, внизу выбирайте тип товара (м\ж, футболки, майки, свитшоты, в том числе хлопковые).
  • P.P.S. Также можно приобрести NFT.

#художник #начинающий художник #современное искусство #творчество #арт #art #акварель #картины #картины акварелью #мандала картина #мандалы #mandala #эзотерика #esoteric #психоделика #psychedelic #рисунок на одежде #одежда с рисунком #одежда с принтом #принт на одежде #футболка с принтом #психоделика принт #мандала принт #купить нфт #купить nft #нфт начинающий художник #nft начинающий художник