Поговорим о гормоне, который играет критически важную роль в мужском организме - тестостероне. Вокруг него существует множество мифов и недоразумений, и я хочу помочь разобраться в этом вопросе. Особое внимание уделим теме связи тестостерона и ожирения.
Миф 1: Тестостерон - это только "мужской" гормон.
Верно, что тестостерон считается главным мужским гормоном, однако он также присутствует в организме женщин, хоть и в меньших количествах. Дефицит или избыток тестостерона у женщин, может проявляться не только сексуальным нарушением, но и другими неспецифическими симптомами.
Миф 2: Уровень тестостерона у мужчин постоянен и не меняется.
Это не совсем так. Уровень тестостерона у мужчин может колебаться по разным причинам, включая стресс, болезни, старение, физическая и половая активность и другие. С возрастом уровень тестостерона естественно снижается.
Миф 3: Толстым парням не грозит снижение уровня тестостерона.
На самом деле, ожирение может прямо влиять на уровень тестостерона. Жировая ткань активно участвует в обмене гормонов в организме, и с повышением количества жира, особенно висцерального (около внутренних органов), может увеличиваться ароматизация тестостерона в эстроген. Это может привести к снижению уровня тестостерона и соответствующим последствиям, таким как снижение либидо, утомляемость, снижение мышечной массы и другие.
Поэтому, управление весом не только помогает сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, но и важно для поддержания нормального уровня тестостерона.
Пониженный уровень тестостерона не препятствие для похудения. Те доктора, которые утверждают, что без терапии тестостероном невозможно похудеть - глубоко заблуждаются. Принцип снижения веса прост - потребление калорий должно быть меньше, чем их трата.
Однако, в ряде случаев терапия тестостерона действительно помогает пациентам похудеть, но большее влияние имеет психологический фактор.
Миф 4: Высокий уровень тестостерона повышает либидо
Действительно, низкий уровень тестостерона негативно сказывается на качестве сексуальной жизни. На самом деле повышенный уровень тестостерона никак не отличается от стандартного среднего уровня. Только очень низкий уровень тестостерона ведет к проблемам с сексуальной жизнью. Так что либидо и высокий уровень тестостерона практически не связаны друг с другом. Увеличенный уровень тестостерона может привести к повышенной агрессивности, бессоннице, акне, увеличению предстательной железы (аденоме простаты) и другим проблемам. Вместе с тем, нормальный уровень тестостерона важен для здоровья мужчин и женщин.
Миф 5: Низкий уровень тестостерона нужно повышать гормональной терапией.
Гипогонадизм (снижение уровня тестостерона) может быть проявлением других заболеваний. Тщательный сбор жалоб и анамнеза часто выявляет причины, которые прямо или косвенно могут приводить к снижению уровня тестостерона - утомляемость, стресс, депрессия, ожирение, прием препаратов и др. Решения проблемы «в корне» приводит к нормализации уровня тестостерона.
Миф 6: Тестостерон улучшает показатели спермы
Интересный факт, мужчинам фертильного возраста, планирующих в будущем детей не рекомендовано гормональная-заместительная терапия тестостерона ( в том числе гелевые и назальные формы).
Терапия тестостерона может угнетать сперматогенез и для улучшения показателей спермограммы, при планировании детей он противопоказан.
Помните, что ваше здоровье - это ваша ответственность. Если у вас есть симптомы, связанные с низким уровнем тестостерона, не стесняйтесь обратиться к врачу. Будьте информированы и заботьтесь о своем здоровье.