Чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков негативно сказывается на здоровье человека, рассказала «Народным Новостям» врач-диетолог Анжелика Дюваль. Специалист отметила, что любые стимуляторы, в число которых входит кофе, наносят вред нервной системе, изнашивая ее. Кроме того, кофе провоцирует резкие скачки давления.
Это происходит из-за теобромина и кофеина, которые действуют на организм по-разному. То есть одно вещество сужает, а другое расширяет сосуды. Это все происходит в достаточно короткий временной промежуток, за счет чего ухудшается состояние сосудов и сложно контролировать свое давление, — рассказала диетолог.
По ее словам, сегодня сердечно-сосудистые заболевания сильно «помолодели», однако не все пациенты знают про свои недуги, например про гипертонию или метеозависимость, и продолжают употреблять кофе в больших количествах, хотя это им противопоказано.
Также эксперт подчеркнула, что, помимо удара по сосудам, кофе с молоком и сахаром является фактором появления лишнего веса и проблем с кожей. Люди, которые злоупотребляют этим напитком, часто жалуются на прыщи и высыпания. Кроме того, при добавлении в кофе различных сиропов или сахара повышается уровень глюкозы в крови. Резюмируя, специалист порекомендовала пить кофе не чаще двух-трех раз в месяц.
Ранее диетолог Марият Мухина назвала употребление кофе одним из действенных способов снижения аппетита.