Эти два самых распространенных плода, очень часто высаживают дачники на своих участках. Разберемся, что лучше и полезнее.
Слива
Слива, как и черешня растения одного семейства-розовых. На сегодняшний день существует огромное количество сортов сливы. Красная, жёлтая, синяя, фиолетовая. Богата на полезные свойства.
Содержит в себе витамины А,В,С, калий, магний, фосфор. В зависимости от сорта, содержание сахара варьируется от 9-17%. Употребляется в свежем виде и в виде различных джемов, вареньев, компотов, а также в сушёном виде(чернослив).
Черешня
Вообще, черешня это разновидность вишни, только более крупная, сладкая и мясистая. Сезон черешни в зависимости от сорта разнится, конец мая и до конца июня.
По составу, черешня на 82% состоит из воды. Черешня проигрывает по полезным веществам вишне, в ней их меньше. Но, всё-таки в ней содержатся множество витаминов, микро и макроэлементов.
Ценна черешня за ее сладкий приятный вкус. Употребляется в свежем виде, но, также из нее делают различные заготовки, компоты джемы и варенье.
Растения одного семейства, но такие разные. Включайте в свой рацион то, что больше по вкусу и приятного вам аппетита:)