Не успеваешь делать все дела, вечно устаешь и не получаешь удовольствия от жизни? Как же все это решить?🤯 Я знаю причину и ответ!😉
Для всех нас очень важно правильно распределять рационально свое время, не зависимо от того как бы это сложно не было.
В моем влоге ты сможешь увидеть то, что ежедневно помогает мне поддерживать как и физическое состояние, так и моральное, а именно:
- РЕЖИМ СНА😴
Все мы, конечно же, временами страдаем от недосыпа. Сон-это важная часть жизни каждого из нас. Именно благодаря своему опыту я поняла, как важно высыпаться и иметь свой режим сна!🛏️
- ПИТАНИЕ🥗
Каждый человек должен выбрать для себя наиболее комфортное питание, но оно должно быть рациональным, чтобы та энергия, которой вы насыщаетесь в течение дня смогла вас обеспечить силами💪🏻
- СПИСОК ДЕЛ📝
Самым комфортным способом распределения дел для меня является самый обычный список(что и в онлайн-форме, так и обычный листок)📑
👆🏻СПИСОК ЦЕЛЕЙ(ПЛАНОВ). Конечно же, помимо повседневных дел, у каждого человека должны быть цели и планы. Именно благодаря этим двум вещам формируются наши дела, которые должны быть между собой связаны, чтобы дальше продвигать нас к мечте!😍
- ЛЮДИ ВОКРУГ🫂
Да, имея некий опыт, я смело могу сказать, что люди влияют на нашу успеваемость и жизнь. Надо уметь понимать, какие люди тянут нас на «дно», а какие помогают нам продвинуться вверх🙌🏻
- НАСЛАЖДАЙСЯ КАЖДЫМ МОМЕНТОМ🥰
Как бы это не звучало, но даже самое маленькое событие надо уметь расценивать и принимать правильно(как и плохое, так и хорошее). Благодаря этому качеству ты сможешь чувствовать искренние эмоции🤩
Из своей жизни я поняла то, что всё успевать и наслаждаться жизнью-полностью реально и возможно, но иногда наступают трудные периоды, ты полностью выгораешь и ничего не хочешь😕
Именно поэтому цель моего влога-дать поддержку и мотивацию!🌟
Переходи на мой аккаунт и заряжайся энергией✨