В предыдущей статье,я рассказывала с чего я начала собирать себя по кусочкам) а именно, с распределения своих обязанностей. Далее, я поняла,что могу совершать ошибки. Да! Я не все могу и знаю как делать правильно! Я не родилась со знаниями о том как ростить детей🤪 Все приходит с опытом и это правда. Конечно у всех все по-разному,но я точно знаю,что с бессилием и усталостью сталкивалась каждая женщина. Конечно хорошо у кого есть няни,кто может позволить себе ходить к психологу или поехать в ближайшее время в отпуск или сходить в спа))) Но это все был не мой вариант) поэтому я сама решила стараться себя вытащить! Кто если не мы? А девочки? Кто самые сильные на планете земля?) Ведь нужно понимать,что ты у себя одна! Одна! И только ты в состоянии помочь себе. Не нужно стесняться грустить,злиться,плакать. Ведь любой человек не может находиться всегда в одном настроении,у всех бывают разные периоды в жизни. Надо иногда жалеть себя,давать по возможности себе отдых. Хотя бы 10-20 мин в день в тишине. Не нужно стыдиться своих эмоций! Делитесь своими переживаниями. И вам станет легче! Очень буду рада прочитать в комментариях ваши истории и рекомендации.