Иди на поводу у мозга и наполняй себя коротким дофамином: Вы можете провести впустую день и по-другому. Главное, не ставьте долгосрочные цели, не стремитесь изнурять свой организм спортом, а мозг решением задач и учёбой, которая может улучшить вас. #психология #жизнь #философия
Иди на поводу у мозга и наполняй себя коротким дофамином:
- хочется есть - ешь! Сладкое, вкусное, аппетитное.
- не хочется куда-то идти - не иди, полежи на диване, посмотри сериал или фильм.
- скучно - полистай смешные картинки или ленту.
- не знаешь чем ещё заняться - пофантазируй про успешный успех, ведь как он на тебя свалится, если ты до мельчайших деталей его не представил?
- отдых - это лучшее, что можно сейчас сделать, ведь впереди столько дел, а как ты будешь их делать, если не отдохнул?!
- поиграть в компьютерную игру, ведь замок сам себя не построит; футбольный клуб, без твоего таланта нажимать на клавиши, кубок не выиграет!
Вы можете провести впустую день и по-другому. Главное, не ставьте долгосрочные цели, не стремитесь изнурять свой организм спортом, а мозг решением задач и учёбой, которая может улучшить вас.
#психология #жизнь #философия