В последнее время люди начали уставать от постоянных конфликтов в семье или коллективе. Как можно улучшить отношения с коллегами и близкими людьми, рассказала психолог Алена Алексеева.
Многие вакансии, наряду с приличной зарплатой, обещают дружный коллектив. Но по факту конфликты, «подсиживания» и другие некрасивые ситуации на работе — суровые будни. Чтобы построить с коллегами позитивные отношения, придется начать с себя.
Разговаривайте честно и открыто
Такой подход работает не только в корпоративной среде, но и в личных отношениях. Честность и умение прямо высказывать свои мысли и предпочтения вызывают уважение. Такой человек умеет признавать ошибки, не боится заявить, что столкнулся с трудностями, и попросить о помощи. Таким образом, в любом коллективе устанавливаются доверие и взаимопонимание.
Соблюдая такое правило, можно также сохранить мир и любовь в семье. Готовность супругов без страха и стеснения доносить свои желания и цели, внимательно относиться к предпочтениям друг друга — секрет счастливого брака на долгие годы.
Слушайте внимательно
Конкуренция на рабочем месте порождает эгоизм, попытки бежать впереди всех, пытаться урвать «лучший кусок». Если сотрудники, которые должны работать сообща, начинают соревноваться между собой, унижать, распространять сплетни, страдает от этого, прежде всего, компания. Напряжение в корпоративной среде не способствует прогрессу и достижениям.
Чтобы улучшить отношения, иногда достаточно выслушать точку зрения коллеги, попытаться понять его мнение, наладить коммуникацию. Коллектив, где умеют договориться друг с другом, работает продуктивнее и имеет больше мотивации к труду.
Совет актуален и в личной жизни. Неумение услышать ребенка, супруга, родителя порождает неправильное восприятие ситуации, непонимание истинных потребностей тех, кто находится рядом с вами. Отсюда конфликты, огромное количество разводов только потому, что люди не хотят слышать и принимать чужую точку зрения или взгляд на предмет спора. Откровенный разговор - лучшее решение, которое может предупредить множество негативных моментов.
Уважительно относитесь к другим людям
Будьте уважительными к окружающим, даже если не согласны с их мнением. Это выглядит достойнее, чем соперничество, и создает хорошую атмосферу в компании. Когда сотрудники ходят на работу с удовольствием, то и общий результат улучшается.
Взаимное уважение способно сохранить крепкую дружбу и позитивные отношения в семье. Для этого достаточно видеть в другом человеке самодостаточную личность и признавать ее право на собственное мнение, точку зрения и даже ошибки. Если человек ощущает, что его ценят и к нему прислушиваются, он начинает отвечать взаимностью.
Проявляйте терпимость
Мы часто замечаем «соринку» в глазах коллег или родственников, а в своих и «бревна» не разглядим. Если постоянно критиковать окружающих за их ошибки и недостатки, то будет складываться нездоровая атмосфера. Каждый будет укорять другого в некомпетентности, вместо того чтобы помочь и совместно решить проблему.
Будьте терпимее по отношению к окружающим. Старайтесь излучать доброжелательность и позитив: это повышает мотивацию и эффективность работы. Конечно, мы понимаем, что быть в хорошем настроении получается не всегда. Однако постоянная критика, придирки и недовольство только настроят против вас остальных сотрудников. В родственном кругу это качество тоже не будет лишним. Проявлять уважение следует ко всем членам семьи, независимо от их возраста.
Однако не стоит путать терпимость с поощрением вседозволенности. Окружающие также должны соблюдать ваши границы. Кстати, если видите, что вас незаслуженно критикуют, манипулируют вами, не стесняйтесь сказать об этом вслух.
Будьте частью коллектива
Индивидуализация мешает наладить позитивные отношения с коллегами. Она не позволяет ощутить себя частью общества. Если сотрудник сумел продвинуться выше по карьерной лестнице, он может чувствовать свое превосходство. Гордыня не дает быть откровенным и доброжелательным.
Часто такое происходит и за пределами рабочего коллектива. Если человек превозносит себя, преувеличивает свои качества и достижения, с ним мало кто захочет общаться. Хотите построить крепкие позитивные отношения с окружающими? Попробуйте встать наравне с ними, целиком влиться в общество.
На работе или дома проявляйте терпимость и уважение, прислушивайтесь к окружающим и старайтесь понять их точку зрения. Только так можно создать доброжелательную атмосферу, в которой всем будет приятно и комфортно.