Добрый день!
Мне рассказали, как правильно пить цикорий, чтобы не вредить организму, а получать лишь одну пользу.
Всем нам известно, насколько полезен напиток. Многие говорят, что полезнее цикория ничего нет! Но, к сожалению, даже самый полезный продукт может навредить организму.
Специалисты сделали открытие лично для меня, когда рассказали, сколько в день можно пить цикорий и как.
И об этом вы могли не знать.
Сколько можно пить цикорий?
Я заметил, что мнение у большинства специалистов расходятся, поэтому важно вспомнить одно правило: "Всё хорошо в меру" и уже отталкиваться от своего организма.
Что это значит?
Это значит, что нужно знать ежедневную (рекомендуемую) норму по словам специалистов и на её основе строить уже свою норму, которая будет давать пользу.
- Если говорить про растворимый цикорий, то следует не превышать 10 чайных ложек, или же 5 чашек в день.
- Говоря про молотый цикорий, важно не превышать 7 чайных ложек в день, или же 4 чашки в день.
Однако мне кажется, что, выпив пять чашек в день, организму лучше не станет. По моему мнению и мнению специалиста, дневная норма - это не более двух чашек в день.
Подумайте сами, куда больше то?
"Если человек чувствует себя хорошо после 3-4 чашек цикория в день, то пускай пьёт. Но если дела обстоят наоборот, то пейте столько, сколько можете, но насильно в себя не вталкивайте".
В какое время пить цикорий?
Тем не менее важно знать, в какое время лучше пить напиток, чтобы дать максимум пользы и не навредить организму. Однако здесь никаких тайн не будет.
Цикорий можно пить хоть утром, хоть днём, хоть перед самым сном - выбирайте время для себя удобное.
Напиток настолько уникален, что способен давать определённую пользу и тем, кто пьёт утром, и тем, кто пьёт перед самым сном. Например, утром он даёт заряд энергии, а перед сном успокаивает и помогает уснуть.
Удивительно, не так ли?
Специалисты сделали открытие, не иначе.
Спасибо всем, кто активничает на канале: подписывается на канал, ставит лайки и читает статью до конца. Вы молодцы :)
Статья несёт в себе строго ознакомительный характер! Перед тем как что-то делать, обязательно следует проконсультироваться с врачом в целях вашей же безопасности.