Автор София Мордвинкина
Говорят, что если вы хотите, чтобы вас любили, нужно полюбить самих себя. Но как это сделать? Кто-то считает, что нужно полностью себя принимать и позволять себе все, что хочется. Другие понимают любовь к себе как постоянное стремление стать лучше. А некоторые и вовсе считают, что самолюбие - это плохо.
Давайте разберемся, почему полюбить себя так сложно и как этому научиться.
Любовь или эгоизм?
Что такое любовь к себе? У этого понятия нет конкретного определения, поэтому каждый понимает под ним что-то свое. Но обычно так называют чувство гармонии с собой, принятие себя такими, какие мы есть, стремление заботиться о себе и своих потребностях. Любить себя нормально и даже необходимо. При этом любовь к себе не мешает и даже помогает любить близких и заботиться о них.
Некоторые считают, что любовь к себе - это эгоизм, но на самом деле это совсем разные понятия, которые не имеют почти ничего общего.
Да, эгоист заботится о себе и своих интересах. Но при этом окружающие его совершенно не волнуют. Он считает себя центром не только своей жизни, но и всего мира. Такой человек требует от других, чтобы они тоже заботились о нем и исполняли все его желания. Эгоист не может любить других, так как, по его мнению, он сам должен являться объектом любви и восхищения всех остальных. Ему просто жалко отдавать свою любовь кому-то, кроме себя. Но при этом ему никогда не будет достаточно любви других людей, он всегда будет чувствовать ее дефицит, ведь он никого не ценит, а значит, не сможет оценить и чужое отношение к нему.
Если говорить кратко, то любовь к себе - созидательное чувство, в то время как эгоизм - деструктивное.
Во многих наших комплексах виноваты родители. Часто даже повзрослев мы не можем простить их за ошибки. Но такой подход не поможет решить проблемы. Лучше постарайтесь самостоятельно проработать идущие с детства комплексы - сегодня для этого есть все возможности.
Например, проходите наш курс «Как стать счастливее?». Он разработан квалифицированным клиническим психологом и содержит как теоретические знания, так и практические упражнения, которые помогут вам повысить самооценку.
Получите бесплатный доступ к этому курсу на 7 дней по промокоду DZEN.