Итак, представляем вашему вниманию нашу подборку профессий, которые убивают зрение.
1. Программисты.
95% своего времени представители этой профессии проводят у экранов монитора. Это может быть опасно для зрения, так как экраны гаджетов излучают на 40% больше синего света, чем естественные источники света. Кроме этого, когда мы беспрерывно смотрим в экран, мы реже моргаем, что может вызвать синдром сухого глаза.
2. Дизайнеры.
Дизайнеры как и программисты много времени проводят за компьютером, часто всматриваясь в мелкие детали изображения.
3. Представители маркетинговых специальностей: СММ-менеджеры, копирайтеры, интернет-маркетологи, а также корректоры.
Представители этой группы профессий, аналогично предыдущим, много времени проводят с гаджетами. И даже если это не компьютер, то телефон или планшет - неотъемлемая часть их рабочей рутины.
Для первых трех групп риск перенапряжения глаз очень велик. С целью избежания негативных последствий представителям этих профессий рекомендуется делать перерывы каждый 40-45 минут, а также выполнять гимнастику для глаз. В этом поможет тренажер для зрения Okos.
Но компьютер – это не единственный источник “зла” для наших глаз. Любая длительная нагрузка на зрение может привести к его ухудшению в перспективе.
4. Учителя
5. Ювелиры
Эти 2 группы специалистов на протяжении многих часов вынуждены всматриваться в предметы на близком расстоянии. Так учителя, проводя проверку тетрадей часами без перерыва, рискуют получить избыточно привычную нагрузку на мышцы глаз. А ювелир, выполняя огранку драгоценного камня, часто рассматривает каждый его миллиметр на близком расстоянии, тщательно обрабатывая каждую грань, также напрягает зрение.
6. Хирурги и лаборанты
Представители этих профессий часто вынуждены пользоваться очками-микроскопами на протяжении 9–12 часов, чтобы проводить операции. Это приводит к очень большому напряжению глаз. Часто неудобное положение тела ведет к усугублению проблемы.
Мы уже говорили, что естественный свет – это очень важная часть для развития и сохранения зрения. Любые крайности будут приводить к нежелательным последствиям для здоровья глаз. В группу риска попадают представители следующих профессий:
7. Сварщики и сотрудники горячих цехов
Риск возникновения проблем со зрением связан с работой с ярким свечением. Мы рекомендуем не забывать про посещение офтальмолога, чтобы контролировать и своевременно выявлять проблемы со зрением, если таковые возникнут.
8. Машинист метро
Представители этой профессии попали в группу риска по той же причине, только в их случае дефицит естественного освещения может стать причиной развития болезни глаз и ухудшения зрения.
Снимать излишнее напряжении с глаз можно с помощью регулярных расслабляющих упражнений с устройством Okos.
В завершении темы о профессиях убивающих наше зрение мы поговорим о двух наиболее романтичных профессиях.
9. Летчики
Казалось бы какие риски: максимально естественное освещение, никакого фокуса на мелких деталях, никакого голубого свечения от экранов мониторов. Однако, летчики постоянно испытывают нагрузки связанные с перепадами давления, что в свою очередь может отрицательно сказаться на зрении. Хорошей новостью является то, что представители этой профессии наиболее тщательно следят за здоровьем своих глаз, регулярно проводят проверки.
10. Модели
Среди ученых есть разногласия о том, насколько пагубно сказывается на зрении свет сафитов и вспышки фотоаппаратов. Одни убеждены, что негативное влияние на глаза неизбежно, другие утверждают, что это может причинить лишь дискомфорт. В любом случае мы рекомендуем всем регулярно проходить осмотры у врача, делать гимнастику для глаз, чтобы сберечь свое зрение. Мир прекрасен и важно видеть его во всей красе, а это возможно только, когда ваши глаза здоровы!
Берегите себя!
Напишите в комментариях, а кем работаете вы? И как работа сказывается на вашем зрении?